Статті про вітаміни, БАДи, спортивне харчування

Збалансована дієта, що складається зі свіжих та екологічно чистих продуктів, регулярні фізичні вправи та достатня кількість сну – найкращі способи підтримання природного рівня енергії та здоров'я. Однак не всі можуть вживати здорову їжу в будь-який час і відвідувати спортзал. Сучасний темп житт ...

З настанням холодів закінчується сезон свіжих овочів і фруктів, а ми втрачаємо одне з найкращих джерел корисних речовин. Водночас, осіннє похолодання кидає серйозні виклики нашому імунітету. Тож додатковий прийом вітамінів восени – навіть не порада, а рекомендація.

За даними низки авторитетних досліджень, вітамінодефіцитні стани у дитячому віці стають частою причиною різноманітних розладів та захворювань. Розглянемо докладніше, що пропонує з цього приводу педіатрія та які вітаміни для дітей найкращі.