Вітаміни для вагітних

Комплекси вітамінів для вагітних

Вітаміни – це те, без чого людське життя неможливе. Уважають, що всі корисні речовини: вітаміни, мінерали, мікро- та макроелементи людина може отримувати винятково з харчових продуктів. Але є низка чинників, що перешкоджають цьому: погана екологія, неякісні продукти, шкідливі звички, малоактивний спосіб життя. На щастя, є вихід – заповнити брак вітамінів можна завдяки вітамінам у таблетках, капсулах, порошках тощо.

Особливо відповідальне ставлення до приймання вітамінів повинно бути у вагітних. Адже жінки, які очікують малюка, несуть відповідальність уже не тільки за себе.

Фахівці вважають, що приймати вітаміни для вагітних треба ще на етапах планування вагітності, адже в цей період жіночому організму потрібна додаткова підтримка. На сьогодні виробники випускають спеціальні збалансовані комплекси вітамінів і мікроелементів для вагітних, що містять саме ту їхню кількість, яка необхідна для материнського організму. Крім цього, ці комплекси забезпечують нормальний розвиток плода, а також допомагають жінці відновитися після пологів.

Ціна на вітаміни та вітамінно-мінеральні комплекси для майбутніх мам безпосередньо залежить від якісного та кількісного складу цих препаратів. На нашому сайті Рідні Медтехніка наведено найкращі вітамінні комплекси для вагітних; ми співпрацюємо безпосередньо з постачальниками (що унеможливлює додаткові націнки), тому ціни в наших магазинах доступні кожному.

Як вибрати вітаміни для вагітних?

Важливо! Треба пам'ятати, що перед прийманням вітамінів дуже важлива консультація фахівця, також необхідно здати відповідні аналізи для визначення, яких саме вітамінів потребує організм.

Як же треба вибирати вітаміни вагітним? Перед прийманням вітамінів і вітамінних комплексів необхідно в теорії розуміти, які ж вітаміни корисні вагітним і чому. Серед них:

• фолієва кислота (вітамін B9) є найважливішою речовиною для жінок, які перебувають в очікуванні малюка. Цей вітамін відповідає за процес появи нових клітин і, відповідно, відмирання старих. Бере активну участь у формуванні плаценти. Нестача фолієвої кислоти може спровокувати викидень і стати причиною пошкодження нервової трубки плода. Але варто пам'ятати: "Усе – ліки й усе – отрута; те й інше визначає доза", тому жінці на добу необхідно не більш як 400 мкг фолієвої кислоти, інакше може бути передозування;
• найважливішими вітамінами для вагітної є вітаміни B6 і B12, що відповідають за стан вагітної, а також за розвиток малюка. Крім цього, ці вітаміни є невід'ємною частиною в більшості обмінних процесів між матір'ю та дитиною; відповідають за засвоєння поживних речовин і за розвиток серцево-судинної, нервової, ендокринної та імунної систем;
• вітамін E є антиоксидантом, бере участь у диханні тканин. Його недолік може стати причиною болю в м'язах, слабкості, а також є ризик викидня. Добова норма – не більш як 10 мг на день;
• вітамін D3 також грає ключову роль для здоров'я майбутньої мами. Не дарма вагітним рекомендують частіше гуляти на свіжому повітрі. Цей вітамін підвищує біодоступність фосфору та кальцію;
• вітамін A бере участь у загальному розвитку, а також харчуванні плода, дефіцит може стати причиною анемії, а добова норма становить не більше ніж 3300 МО.

Крім цих вітамінів найважливішими мікроелементами для майбутніх мам є:

• йод – мінерал, який є дуже важливим як для матері, так і для дитини, його брак може порушити розвиток ЦНС; підвищується ризик різкого переривання вагітності; низька вага новонародженого;
• цинк активізує регенерацію шкіри та ріст волосся вагітної;
• залізо: його дефіцит може бути причиною анемії, добова норма заліза для вагітної – 12-18 мг, адже його надлишок може спровокувати нудоту й запори;
• кальцій є невід'ємною частиною розвитку плода, відповідає за утворення нервової системи, від кальцію безпосередньо залежить розвиток кісток і м'язів. Нестача кальцію також може стати причиною спонтанного переривання вагітності.

Якщо порівнювати потребу жінки у вітамінах під час вагітності та до неї, то фолієвої кислоти необхідно удвічі більше; потреба в йоді, вітамінах B6 і B12 збільшується на 30%; кальцію вагітній необхідно в півтора раза більше, а заліза – у два.

Як бачимо, потреба жінки у вітамінах під час вагітності зростає в рази, це ще один незаперечний аргумент на користь того, що комплекси вітамінів є невід'ємною частиною здорової мами та малюка.

Популярні вітаміни для вагітних

Найбільшою популярністю користуються вітаміни для вагітних таких брендів: Swiss Energy, Country Life, Fito Pharma, Healthy Nation, Еліт-фарм, Кортес, Мультікапс, придбати які ви без проблем зможете в мережі магазинів Рідні Медтехніка або в нашому інтернет-магазині. Випускають їх у формі таблеток, капсул і в рідкій формі. Призначення цих вітамінів різне: для загального оздоровлення, для зміцнення імунної системи та інші.

Застосування цих популярних вітамінів для вагітних сприяє кращому самопочуттю майбутньої мами та дитини, знижує ризик патологій і покращує імунітет.