Важкі ковдри для сну

Важкі ковдри. Ви точно хоч раз чули про цей виріб. Візуально, це звичайна ковдра, але щойно ви спробуєте її підняти – одразу зрозумієте, в чому її особливість. Мішечки з обтяжувачами, розміщені по всій площині, роблять виріб важким. Але навіщо це потрібно? Який від цього ефект? І кому першочергово пропонують купити важку ковдру? Давайте розбиратися.

Що таке обтяжувальна ковдра і як вона працює

Обтяжувальна ковдра – це ковдра з додатковою вагою, яка рівномірно тисне на тіло під час відпочинку. Її вага може сягати трьох, шести й навіть одинадцяти кілограмів. Її дію часто порівнюють з міцними обіймами – рівномірний глибокий тиск допомагає розслабитися, зменшити напруження та отримати відчуття захищеності.

Найголовніше у виборі важкої ковдри для сну – правильно обрати її вагу. Ковдра не повинна заважати людині самостійно рухатися або скидати її з себе за бажання. Для маленьких дітей та людей із проблемами дихання, кровообігу чи обмеженою рухливістю використання такого виробу краще попередньо обговорити з лікарем.

Наповнювачі – скляні гранули або кульки

Найчастіше для теплої важкої ковдри використовують два типи наповнювачів – скляні гранули та полімерні кульки. Яка ж між ними різниця?

Скляні кульки – дрібні та щільні, важка ковдра зі скляними гранулами зазвичай тонша та компактніша. Таке наповнення майже не створює шуму під час руху, воно відчувається більш комфортним і м’яким. Часто скляні кульки вважають “преміальним” варіантом, тому такі ковдри зазвичай дорожчі.

Важка ковдра з полімерними кульками зазвичай доволі об’ємна. Це пояснюється тим, що полімерні кульки більші й легші за скляні гранули. І щоб отримати ту саму вагу ковдри, їх потрібно більше, тому виріб може бути більшим. Під час руху кульки іноді можна відчути на дотик або ж почути легке шарудіння наповнення.

Обидва варіанти мають свої плюси та мінуси. Але найголовніше те, що і скляний, і полімерний наповнювач чудово виконує свою функцію – забезпечує рівномірний тиск на тіло та допомагає розслабитися.

Як важка ковдра допомагає поліпшити сон

Одна з найпопулярніших причин покупки важкої ковдри – покращення якості сну. Такий спосіб заснути буде особливо комфортним для тих, кому важко заспокоїтися ввечері або ж людям, які відчувають підвищене напруження перед сном.

Завдяки м’якому тиску на тіло, людині легше розслабитися. Вона краще засинає, менше крутиться вночі та рідше прокидається. Важка ковдра для покращення сну зменшує сенсорне перевантаження – рівномірний тиск допомагає краще переносити надлишок зовнішніх подразників.

Як вибрати розмір і вагу ковдри

Перед тим як важку ковдру купити, ми маємо обрати найважливіше – її вагу. У цьому нам допоможе універсальна формула – 10% від маси тіла + 1 кг. Тобто, наприклад, для людини вагою 55-70 кг найкраще підійде 6-7-кілограмова ковдра.

Якщо ж ви хочете купити важку ковдру для дитини, тут уже є певні нюанси:

• дітям до трьох років важкі ковдри не рекомендовані. Адже вони можуть спричинити задуху або надмірний тиск на грудну клітку;
• для дітей віком 3+ використовуємо схожу формулу ваги – 10% від маси тіла + 0.5-1 кг (залежно від віку та чутливості). Наприклад, для ваги 30-40 кг оптимальний вибір – ковдра вагою 3.5-4.5 кг.

Щоб обрати розмір важкої ковдри для сну, необхідно дотримуватись таких правил:

• найважливіший критерій вибору – зріст людини, а не розмір ліжка. Для дітей – зазвичай від 90х120 см до 100х135 см, для дорослих – односпальний 135-150х200 см або двоспальний (наприклад, важка ковдра 200х200 сантиметрів);
• ковдра не повинна звисати з матраца, оскільки під власною вагою вона постійно сповзатиме на підлогу під час сну.

Обтяжувальні ковдри для дітей

Важка ковдра підходить для дітей від 3-х років. Головне, щоб дитина мала змогу швидко та без зусиль скинути ковдру з себе. Якщо вона не може під нею рухатись, значить ковдра заважка. Оптимальний варіант – придбати ковдру обтяжувальну з можливістю регулювання ваги. У такому разі виріб можна буде легко підлаштувати під вагу та індивідуальну чутливість малечі.

Обважнені ковдри рекомендують дітям із розладами аутичного спектра (РАС), синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), порушеннями сенсорної інтеграції, підвищеною тривожністю та розладами сну.

Після покупки варто обов’язково пройти процес адаптації до нових умов сну. Почніть з денного відпочинку під важкою ковдрою протягом 15-30 хвилин. Коли дитина звикне до відчуттів, можна спробувати перейти до повного нічного сну.

Скільки коштує важка ковдра

Ціна обтяжувальної ковдри залежить від трьох основних факторів: розміру (дитяча, односпальна чи євро), підібраної ваги (що більша вага наповнювача, то вища вартість) та конфігурації (з можливістю регулювання ваги або ж без неї). В інтернет-магазині Рідні Медтехніка представлено широкий асортимент важких ковдр, купити які можна на нашому сайті.