Статті про вітаміни, БАДи, спортивне харчування

Осенью наш организм особенно нуждается в поддержке. Смена погоды, стресс и сезонные заболевания могут существенно нанести вред иммунитету. В это время организм готовится к зиме, когда все меньше витаминов будет поступать из пищи. В результате может возникнуть дефицит полезных веществ, а это значит, ...

Ідеальним часом для оздоровлення, відпочинку та зміцнення здоров'я справедливо вважають літо! Адже саме влітку наш організм може максимально наситити себе вітамінами, мінералами та всіма корисними речовинами. Запасаючись корисними речовинами, важливо не забувати, що інтенсивність обмінних проце ...

Підвищити імунітет можна сотнями способів, які пропонує народна медицина та харчові продукти. Звісно ж, можна приготувати трав'яний відвар, що матиме цілющі властивості або кілограмами вживати цитрусові. Але такі дії можуть призвести не до найкращих наслідків (алергії, отруєння). Ідеальним спос ...

Чим зміцнити імунітет? Відомо, що новий коронавірус вкрай небезпечний для людей з ослабленим імунітетом. У зоні ризику опиняються люди старшого віку та з хронічними захворюваннями. У цей період фахівці рекомендують не тільки ретельно мити та дезінфікувати руки, а й активно зміцнювати імунітет. Відо ...

Кожні батьки мають знати як підвищувати імунітет дитини. Усі методи зі зміцнення захисних функцій дитячого організму спрямовані на те, щоб дитина якомога менше піддавалася різним інфекціям. Що означає підтримувати та зміцнювати імунітет? Це своєрідна система заходів, які націлені на те, щоб захисні ...

Взимку застуда та віруси намагаються супроводжувати нас де б ми не були. На жаль, ніколи не знаєш, у який момент твій організм піддасться злощасному вірусу. Хоч повністю і не вдасться від нього сховатися, зате цілком реально хоч трохи себе захистити до зустрічі з ним. Головне вчасно почати зміцненн ...

Риб'ячий жир - це речовина, яку отримують із жирних порід риби, а також із печінки тріски. Цінність цього жиру полягає в тому, що в ньому міститься велика кількість омега-3 жирних кислот, зокрема ЕПК (ейкозапентаєнова кислота) та ДГК (докозагексаєнова кислота). Ці речовини організм людини не ви ...

Яка жінка не мріє про здорову шкіру, ідеальне волосся та доглянуті нігті? У гонитві за красою та молодістю всі засоби хороші. Тому сьогодні все більше жінок доповнює свій раціон харчування різноманітними вітамінами та БАДами. На щастя, тепер всі найнеобхідніші вітаміни і мінерали можна отримати, пр ...

Що таке БАД? Це біологічно активні природні або подібні до природних речовини, які застосовують разом з їжею для того, щоб отримати додаткову кількість необхідних організму речовин. До БАДів відносять мультивітаміни, мінеральні комплекси, Омега-3, хондропротектори, а також імуномодулятори. Важливо ...

Сучасна екологія, малоактивний спосіб життя, нездорове харчування, шкідливі звички, часті стреси, напружена робота, перевтома дуже негативно впливають на здоров'я сильної статі. Тому чоловічий організм потребує вітамінів не менше, ніж жіночий. Нерідко тих вітамінів, які організм отримує з їжі, ...