Які вітаміни потрібно приймати в осінньо-зимовий період Влітку ми завжди почуваємося здоровішими і бадьорішими, ніж восени та взимку. Хронічні захворювання практично не турбують у цей період, але щойно настає осінь, вони дають про себе знати. Настрій погіршується так само, як і погода, і ми починаємо почуватися втомленими та пригніченими. Усе це є ознакою дефіциту вітамінів і мінералів. Запас вітамінів в організмі необхідно доповнювати та підтримувати в достатній кількості, оскільки від його кількості залежить здоров'я нашої імунної системи. Тож, щоб уникнути застуди й інфекційних захворювань, про свій імунітет необхідно подбати заздалегідь.
31 жовтня 2019 р. Відредаговано 15 квітня 2024 р.