Як морально і фізично підготуватися до пологів? Які вправи робити і що купити в пологовий будинок?
Кожна майбутня мама переживає мікс радості та тривоги перед наближенням пологів: думки про момент перейм, очікування болю й невідомість часто викликають занепокоєння. Водночас правильно спланована підготовка до пологів здатна не лише знизити страх, а й зробити процес природних пологів більш конт ...