Вітамін B3 (PP, ніацин): дія, форми, ознаки дефіциту, джерела та безпека
Вітамін B3 на упаковках часто позначають як ніацин або абревіатуру PP. Це один і той самий вітамін, який щодня потрібен організму: він бере участь в отриманні енергії з їжі, підтримує роботу нервової системи, шкіри та слизових. Важливо також враховувати форму B3, тому що від неї залежить перенос ...





















