ТОП-3 найкращих масажерів для голови: як вибрати і який купити?

Зміст:

• Навіщо потрібен масаж голови
• Які масажери для голови бувають і чим вони відрізняються
• Як безпечно використовувати масажер голови
• ТОП-3 найкращих масажерів за версією наших експертів
• Поширені питання
• Де купити
• Висновок

Голова втомлюється так само, як спина та ноги. Тривала робота за комп'ютером, напруга шиї в дорозі, нестача сну – все це викликає головний біль, відчуття тяжкості й втому очей. Домашній масажер допомагає розслабити м'язи, поліпшити кровообіг і швидше відновитися після робочого дня. Нижче – інструкція: які пристрої бувають, чим вони відрізняються, як вибрати та на що звертати увагу під час покупки.

Навіщо потрібен масаж голови

Головне завдання масажу голови – м'яко зняти напругу в шкірі голови, скронях і потилиці та допомогти організму заспокоїтися. Від такого впливу тіло легше переходить у режим відпочинку: дихання вирівнюється, пульс стає спокійнішим, знижується внутрішня напруга.

Дослідження показують, що у дорослих з головним болем регулярний масаж може зменшувати частоту та силу епізодів болю. Дослідники порівнювали людей, яким робили масаж, з тими, хто його не отримував або отримував тільки звичайне лікування, і у першої групи результат був кращим.

А тим, хто багато працює за екраном, варто звернути увагу на спеціальні масажери для очей. М'яка повітряна компресія в масках для області очей знімає втому, допомагає у разі сухості та дискомфорту. Тепло підтримує нормальну роботу мейбомієвих залоз по краю повік. Завдяки цьому слізна плівка менше схильна до пошкоджень, що забезпечує комфорт очей.

Є позитивний ефект і для росту волосся. Регулярна м'яка стимуляція шкіри голови – це проста механічна підтримка для фолікулів. Доведено, що за кілька місяців щоденного масажу голови, корені волосся стають трохи товщими. Масаж не є панацеєю у лікуванні захворювань, але він точно буде корисним як частина комплексного догляду.

Які масажери для голови бувають і чим вони відрізняються

Ми розділили пристрої за завданнями та типом впливу, щоб було легше вибрати.

Пластикові масажери

Це невеликі щітки з гнучкими силіконовими зубчиками. Їх водять по шкірі голови під час миття або по сухому волоссю.

• Для чого: м'яка стимуляція шкіри голови, розслаблення та приємний антистресовий ефект перед сном. За умови регулярного застосування, масажери допомагають зменшити відчуття стягнутості шкіри голови, нерідко вони стають частиною щоденного догляду. Механічна стимуляція підсилює локальний кровотік і може впливати на товщину волосся, якщо систематично використовувати масажер.
• Кому підходять: більшості користувачам. Не рекомендовано застосовувати у разі дерматиту або лущення шкіри голови. Добре поєднуються з рутинним доглядом за волоссям.
• На що звертати увагу: довжина та м'якість площин, зручна ручка, можливість мити щітку під водою.

Акупунктурні ролики та голчасті аплікатори

До цієї групи відносять голчасті валики та килимки з пластиковими або металевими голками. Для голови частіше беруть компактні фасціальні ролики, які підходять для лоба, скронь, зони росту волосся та задньої поверхні шиї.

• Для чого: точковий вплив допомагає розслабити поверхневі м'язи та знизити відчуття болю завдяки акупунктурній дії. У роботах з акупресури зазначають, що у частини людей зменшуються біль і відчуття стресу, полегшується засинання.
• Кому підходять: людям з головним болем, підвищеною тривожністю, болем у шиї.
• На що звертати увагу: крок і матеріал голок, розмір головки ролика, зручна рукоятка, можливість дезінфекції.

Пневмомасажери для області навколо очей і скронь

Це м'які маски з повітряними подушками, іноді з підігрівом і вібрацією. Вони пропрацьовують області навколо очей, скронь і частково лоба.

• Для чого: зняти втому очей, зменшити відчуття сухості та напруження після екрану. Тепловий компонент за механізмом подібний до теплого компресу у разі дисфункції мейбомієвих залоз. Він покращує зволоження поверхні очей та підтримує їхній комфорт.
• Важлива безпека: людям, які нещодавно перенесли операції на очах, з глаукомою або із захворюваннями сітківки, такі пристрої зазвичай не рекомендують без консультації офтальмолога. Усі протипоказання вказано в інструкції до самого пристрою.
• На що звертати увагу: регульований тиск, м'яка внутрішня підкладка, функція підігріву з обмеженням температури, можливість відключати вібрацію.

Як безпечно використовувати масажер голови

• Час: 10-15 хвилин на день достатньо для розслаблення. У разі головного болю робіть короткі сесії в спокійній обстановці.
• Тиск: без болю та сильного натискання. На скронях і в зоні навколо очей – тільки легка компресія.
• Температура: для підігріву використовуйте комфортну температуру, слідкуйте за власними відчуттями. Надмірне нагрівання повік може подразнювати шкіру.
• Чутливі зони: область очей, скроні, сонні артерії на шиї. Перкусійні та потужні вібропристрої не прикладаємо до очниці та кісток черепа – це небезпечно.
• Протипоказання для пневмомасажерів навколо очей: глаукома, нещодавно перенесені операції на очах, захворювання сітківки, активні запалення повік – потрібна консультація офтальмолога та дотримання інструкцій виробників.
• Шкіра та волосся: у разі дерматиту, ран або подразненнь в зоні впливу – масаж варто проводити після закінчення лікування шкіри.
• Гігієна: протирайте поверхні після кожного використання, міняйте або мийте насадки.

ТОП-3 найкращих масажерів за версією наших експертів

Масажер для очей Zabobon BISD-K301

Пневмомасаж з м'яким підігрівом і вібрацією, кілька режимів, комфортна внутрішня оббивка. Зручно користуватися ввечері перед сном: помірне тепло та делікатний тиск допомагають очам розслабитися після дня за екраном. Якщо є захворювання очей, спочатку потрібна консультація лікаря та суворе дотримання інструкції. Ефект заснований на теплі та м'якій компресії повік, це підтримує роботу мейбомієвих залоз і підвищує комфорт у разі сухості та втоми.

Акупунктурний килимок з подушкою REA TAPE (Rea Soul Mat)

Підходить для загального розслаблення тіла, завдяки чому зменшується напруга в м'язах шиї та голови. Комплект зручний у використанні, виготовлений з екологічних матеріалів, легко доглядати. Ефект виникає завдяки м'якій точковій стимуляції та розслабленню; в дослідженнях у частини людей спостерігають зменшення болю та покращення якості сну.

Валик Ляпко “Для обличчя”, крок 3,5

Компактний голчастий ролик для точкової роботи на невеликих зонах: лоб, скроні, лінія росту волосся, задня поверхня шиї. Підходить для коротких сеансів розслаблення, допомагає знизити відчуття болю завдяки “переключенню” уваги, і дає шкірі голови м'яку механічну стимуляцію.

Якщо не знаєте, з чого почати, виберіть один пристрій під ваш основний запит. Застосовуйте масажний виріб регулярно протягом двох тижнів. За відчуттями стане зрозуміло, чи потрібен другий прилад для посилення ефекту.

Де купити

У “Рідні Медтехніка” можна вибрати масажер для голови та зони навколо очей: пневмомасажер Zabobon для очей, акупунктурний килимок REA TAPE для загального розслаблення та поліпшення сну, валик Ляпко для точкової роботи по обличчю та лінії росту волосся. Консультанти проконсультують щодо використання й особливостей режимів і підберуть модель під ваш запит. Все доступно для замовлення онлайн з доставкою по Україні за доступною ціною.

Висновок

Найкращий масажер для голови – той, який підібрано індивідуально під ваші потреби. Потрібен відпочинок для очей – беріть пристрій з м'якою пневмокомпресією та підігрівом, обов’язково ознайомтеся із протипоказаннями. Турбує затиснута шия та головний біль – додайте акупунктурний килимок або ролик, робіть короткі сесії щодня. Потрібен догляд за шкірою голови – використовуйте м'який скальп-масажер. Регулярність і комфорт важливіші за потужність. Так ви отримаєте розслаблення, зменшення болю та більше енергії на важливі справи.