ТОП-3 лучших массажеров для головы: как выбрать и какой купить?

Содержание:

• Зачем нужен массаж головы
• Какие массажеры для головы бывают и чем они отличаются
• Как использовать массажер головы безопасно
• ТОП-3 лучших массажеров по версии наших экспертов
• Частые вопросы
• Где купить
• Заключение

Голова устает так же, как спина и ноги. Длительная работа за компьютером, напряжение шеи в дороге, недостаток сна – все это дает головные боли, чувство тяжести и усталость глаз. Домашний массажер помогает расслабить мышцы, улучшить кровоток и быстрее восстановиться после рабочего дня. Ниже – руководство: какие устройства бывают, чем они отличаются, как выбрать и на что опираться.

Зачем нужен массаж головы

Главная задача массажа головы – мягко снять напряжение в коже головы, висках и затылке и помочь организму успокоиться. При таком воздействии тело легче переключается в режим отдыха: дыхание выравнивается, пульс становится спокойнее, снижается внутреннее напряжение.

Исследования показывают, что у взрослых с головной болью регулярный массаж может уменьшать частоту и силу эпизодов боли. Сравнивали людей, которым делали массаж, с теми, кто его не получал или получал только обычное лечение, и у первой группы результат был лучше.

А тем, кто много работает за экраном, стоит обратить внимание на специальные массажеры для глаз. Мягкая воздушная компрессия в масках для области глаз снимают усталость, помогают при сухости и дискомфорте. Тепло поддерживает нормальную работу мейбомиевых желез по краю век. За счет этого слезная пленка меньше склонна к повреждениям, обеспечивая комфорт глаз.

Есть положительный эффект и для роста волос. Регулярная мягкая стимуляция кожи головы – это простая механическая поддержка для фолликулов. Доказано, что за несколько месяцев ежедневного массажа головы, корни волос становятся немного толще. Массаж не является панацеей в лечении заболеваний, но он точно будет полезен как часть комплексного ухода.

Какие массажеры для головы бывают и чем они отличаются

Мы разделили устройства по задачам и типу воздействия, чтобы было легче выбрать.

Пластиковые массажеры

Это небольшие щетки с гибкими силиконовыми зубчиками. Их водят по коже головы во время мытья или по сухим волосам.

• Для чего: мягкая стимуляция кожи головы, расслабление и приятный успокаивающий эффект перед сном. При регулярном применении помогают уменьшить ощущение стянутости кожи головы и становятся частью ежедневного ухода. Механическая стимуляция усиливает локальный кровоток и может влиять на толщину волос при систематическом использовании.
• Кому подходят: большинству пользователей. Не рекомендуется применять при дерматите или шелушении кожи головы. Хорошо сочетаются с рутинным уходом за волосами.
• На что смотреть: длина и мягкость плоскостей, удобная ручка, возможность мыть щетку под водой.

Акупунктурные ролики и игольчатые аппликаторы

К этой группе относятся игольчатые валики и коврики с пластиковыми или металлическими иглами. Для головы чаще берут компактные фасциальные ролики, которые подходят для лба, висков, зоны роста волос и задней поверхности шеи.

• Для чего: точечное воздействие помогает расслабить поверхностные мышцы и снизить болевые ощущения благодаря акупунктурному действию. В работах по акупрессуре отмечают, что у части людей уменьшаются боль и чувство стресса, облегчается засыпание.
• Кому подходят: людям с головной болью, повышенной тревожностью, зажатой шеей.
• На что смотреть: шаг и материал игл, размер головки ролика, удобная рукоять, возможность дезинфекции.

Пневмомассажеры для области вокруг глаз и висков

Это мягкие маски с воздушными подушками, иногда с подогревом и вибрацией. Они работают на области вокруг глаз, висков и частично лба.

• Для чего: снять усталость глаз, уменьшить ощущение сухости и напряжения после экрана. Тепловой компонент по механизму схож с теплыми компрессами при дисфункции мейбомиевых желез, что улучшает увлажнение поверхности глаз и поддерживает их комфорт.
• Важная безопасность: людям, недавно перенесшим операции на глазах, с глаукомой или с заболеваниями сетчатки такие устройства обычно не рекомендуются без консультации офтальмолога. Все противопоказания указаны в инструкции к самому устройству.
• На что смотреть: регулируемое давление, мягкая внутренняя подкладка, функция подогрева с ограничением температуры, возможность отключать вибрацию.

Как использовать массажер головы безопасно

• Время: 10-15 минут в день достаточно для расслабления. При головной боли делайте короткие сессии в спокойной обстановке.
• Давление: без боли и сильного нажатия. На висках и в зоне вокруг глаз – только легкая компрессия.
• Температура: для подогрева используйте комфортную температуру, следите за собственными ощущениями. Чрезмерный нагрев век может раздражать кожу.
• Чувствительные зоны: область глаз, виски, сонные артерии на шее. Перкуссионные и мощные виброустройства не прикладываем к глазнице и костям черепа – это небезопасно.
• Противопоказания для пневмомассажеров вокруг глаз: глаукома, недавно перенесенные операции на глазах, заболевания сетчатки, активные воспаления век – нужна консультация офтальмолога и соблюдение инструкций производителей.
• Кожа и волосы: при дерматитах, ранах или раздражении в зоне воздействия – массаж следует проводить после окончания лечения кожи.
• Гигиена: протирайте поверхности после каждого использования, меняйте или мойте насадки.

ТОП-3 лучших массажеров по версии наших экспертов

Массажер для глаз Zabobon BISD-K301

Пневмомассаж с мягким подогревом и вибрацией, несколько режимов, комфортная внутренняя оббивка. Удобно пользоваться вечером перед сном: умеренное тепло и деликатное давление помогают глазам расслабиться после дня за экраном. Если есть заболевания глаз, сначала нужна консультация врача и строгое соблюдение инструкции. Эффект основан на тепле и мягкой компрессии век: это поддерживает работу мейбомиевых желез и повышает комфорт при сухости и усталости.

Акупунктурный коврик с подушкой REA TAPE (Rea Soul Mat)

Подходит для общего расслабления тела, за счет этого уменьшается напряжение в мышцах шеи и головы. Комплект удобен в использовании, сделан из экологичных материалов, легко ухаживать. Эффект возникает благодаря мягкой точечной стимуляции и расслаблении; в исследованиях у части людей наблюдают уменьшение боли и улучшение качества сна.

Валик Ляпко “Лицевой”, шаг 3,5

Компактный игольчатый ролик для точечной работы на небольших зонах: лоб, виски, линия роста волос, задняя поверхность шеи. Подходит для коротких сеансов расслабления, помогает снизить ощущение боли за счет переключения внимания и дает коже головы мягкую механическую стимуляцию.

Если не знаете, с чего начать, выберите одно устройство под ваш основной запрос. Применяйте массажное изделие регулярно в течение двух недель. По ощущениям станет понятно, нужен ли второй прибор для усиления эффекта.

Где купить

В “Рідні Медтехника” можно выбрать массажер для головы и зоны вокруг глаз: пневмомассажер Zabobon для глаз, акупунктурный коврик REA TAPE для общего расслабления и улучшения сна, валик Ляпко для точечной работы по лицу и линии роста волос. Консультанты проконсультируют по использованию и особенностям режимов и подберут модель под ваш запрос. Все доступно для заказа онлайн с доставкой по Украине по доступной цене.

Заключение

Лучший массажер для головы – тот, который закрывает именно вашу задачу. Нужен отдых глазам – берите устройство с мягкой пневмокомпрессией и подогревом и соблюдайте противопоказания. Беспокоит зажатая шея и головная боль – добавьте акупунктурный коврик или ролик, делайте короткие сессии ежедневно. Нужен уход за кожей головы – используйте мягкий скальп-массажер. Регулярность и комфорт важнее мощности. Так вы получите расслабление, снижение боли и больше энергии на важные дела.