Зміст:
- Що таке коректор постави та навіщо він потрібен
- Коли варто застосовувати коректор постави
- Які бувають коректори
- Рейтинг коректорів постави
- Як носити коректор: схема курсу
- Протипоказання та коли потрібна консультація лікаря
- Висновок
Порушення постави сьогодні діагностують у школярів, водіїв, офісних співробітників і навіть у людей, які просто багато сидять з телефоном. Плечі відхиляються вперед, грудний відділ перевантажується, м'язи спини втомлюються та перестають тримати корпус. У результаті з'являються болі, до кінця дня важко рівно стояти, а у разі вираженого кіфозу змінюється навіть дихання та робота внутрішніх органів. У таких випадках один з найпростіших і безпечних способів допомогти спині – коректори постави та грудопоперекові корсети. У “Рідні Медтехніка” ми зібрали моделі різних брендів і ступенів фіксації, які вже перевірені покупцями та лікарями.
Що таке коректор постави та навіщо він потрібен
Коректор постави (його ще називають реклінатор або грудопоперековий корсет) – це ортопедичний виріб, який м'яко відводить плечі назад та утримує грудний відділ хребта в правильному положенні. Він не вилікує виражений сколіоз і не замінить ЛФК, але виріб:
- знімає навантаження з втомлених м'язів;
- допомагає сформувати звичку тримати спину прямо;
- не дає сутулитися за столом або за комп'ютером;
- підтримує спину в період росту у підлітків;
- використовують у реабілітації після травм та операцій грудного й верхньопоперекового відділу.
Важливо: коректор носять протягом визначеного курсу, час носіння прописує лікар. Його не можна надягати на весь день і спати в ньому. Це не жорсткий гіпс, а засіб для підтримання правильної постави.
Коли варто застосовувати коректор постави
Застосування виправдане, якщо є:
- сутулість, крилоподібні лопатки, опущені плечі;
- початкові форми кіфозу та сколіозу I ступеня;
- сидяча робота й втома спини до кінця дня;
- період активного росту у підлітків, які неправильно сидять за партою;
- відновлення після травм грудного відділу або ключиці, операцій (за рекомендацією лікаря);
- необхідність зафіксувати результат після масажу, ЛФК або мануальної терапії.
Якщо є асиметрія, виражений біль, оніміння, здавлення грудної клітки, задишка, деформація грудної клітки або підозра на міжхребцеву грижу – спочатку консультація у ортопеда/невролога, вже потім підбір корсета.
Які бувають коректори
Умовно можна виділити 3 групи, і вони якраз представлені у нас на сайті:
- Легкі реклінатори і бандажі на ключиці. Це моделі типу Variteks 118 або Алком 1021. Вони м'яко розводять плечі, не заважають рухам, підходять для підлітків і для профілактики. Хороший варіант для офісу та під час навчання.
- Грудопоясничні коректори з ребрами жорсткості. Це більш серйозні вироби, які вже фіксують не тільки плечовий пояс, але і грудний відділ: Variteks 130, Variteks 138, Variteks 140, Торос-Груп 656 ПР. Всередині у них 2-6 ребер жорсткості, еластичні стрічки та пояс. Вони краще формують поставу й підходять у разі кіфозу, кіфосколіозу, після травм.
- Регульовані ортези з можливістю підгонки по висоті та фіксації. Наприклад, Variteks 140 з регульованою спинною частиною або моделі Торос-Груп. Їх беруть, коли потрібна і корекція, і часткова стабілізація хребта протягом дня.
Рейтинг коректорів постави
Рейтинг складений виходячи із запитів покупців, наявності розмірів і зручності носіння. Всі моделі – оригінальні, від офіційних представників.
Variteks 138 – базовий коректор для підлітків і людей із сидячою роботою
Це одна з найпопулярніших моделей. М'який еластичний матеріал, 2 ребра жорсткості, ремені не натирають, можна носити під одягом. Підходить у разі раннього кіфозу, сутулості, сколіозу I ступеня. Хороший варіант, якщо завдання – виробити звичку не сутулитися й розвантажити грудні м'язи. Рекомендований курс носіння від виробника: починати з 15-20 хвилин, потім довести до 3-4 годин на день протягом 1-2 місяців. Саме такий поступовий підхід дає ефект.
Variteks 130 – посилена фіксація та підтримання хребта
Ця модель вже з 6 ребрами жорсткості, з можливістю регулювання обхвату і з м'якими валиками під пахвами. Її беруть, якщо сутулість виражена, якщо є початковий кіфоз або якщо лікар рекомендував підтримувати спину в період реабілітації. Матеріал добре пропускає повітря, можна носити під одягом. Завдяки наявності 6 ребер тримає спину впевненіше, ніж 138-а модель.
Variteks 140 – регульована висота й фіксація
Відрізняється від 130-ї тим, що складається з двох частин (спинної і крижової) та дозволяє індивідуально налаштувати зручну висоту. Це зручно для високих людей і для тих, у кого викривлення вище або нижче стандартного рівня. У складі тканини є мікрокапсули алое вера, що покращує комфорт носіння. 6 ребер жорсткості забезпечують стабільну підтримку грудопоперекового відділу. Підходить для тривалих курсів корекції.
Торос-Груп 656 ПР – для дітей і дорослих, коли потрібна напівжорстка корекція
Український виробник, продумана конструкція, 4 ребра жорсткості і хороший діапазон розмірів. Коректор можна надягати на білизну або на одяг, стрічки перехрещуються на спині і регулюються за ступенем розведення плечей. Цю модель часто беруть батьки для школярів, щоб поступово формувати поставу та не перевантажувати дитину.
Алком 1021 – найкращий варіант для профілактики
Універсальний розмір (до 100 см по грудній клітці), повітропроникна тканина, 4 пластикових ребра, м'які накладки. Цей коректор саме для тих, хто багато сидить і хоче зняти напругу з грудного відділу. Його легко вдягнути та зняти, він не сковує руки і не заважає в машині.
Variteks 118 (ключичний бандаж)
Це не повноцінний грудопоперековий корсет, але дуже корисна модель у разі сутулості та зведених вперед плечах. Жорсткі пахвові ремені і кільце на спині формують правильне положення плечового пояса. Всередині – 100% бавовна, тому можна носити на голе тіло. Часто використовують і для дорослих, і для підлітків.
Як носити коректор: схема курсу
Виробники Variteks і Торос-Груп дають однакову логіку носіння:
- 1-й день: 15-25 хвилин;
- 1-й тиждень: до 2 годин на день;
- 2-й тиждень: 3 години;
- 3-й тиждень: 4 години;
- 4-5-й тижні: до 5-6 годин на день.
Довше 6 годин носити не потрібно: м'язи повинні працювати самі. Під час сну коректор не використовують. Не можна одягати виріб відразу після зігрівальних мазей і процедур. Прання – тільки вручну, в теплій воді, без відбілювачів, сушити на рушнику.
Протипоказання та коли потрібна консультація лікаря
Коректор постави – медичний виріб, і у нього є обмеження. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо:
- є виражений сколіоз II-IV ступеня;
- відчуваєте біль, оніміння рук, порушення ходи;
- є недавні травми хребта або грудної клітки;
- є шкірні захворювання в зоні носіння;
- є дихальні порушення або виражена серцево-судинна патологія.
У разі загострення остеохондрозу або міжреберної невралгії виріб надягають тільки після призначення фахівця.
Висновок
Коректор постави – це простий і зрозумілий інструмент, якщо ним користуватися за правилами. Він не замінює гімнастику та не лікує важкі форми сколіозу, але добре допомагає:
- вирівняти плечі;
- зняти навантаження з грудного відділу;
- сформувати звичку тримати спину;
- підтримати хребет після травм та операцій.
У “Рідні Медтехніка” зібрані моделі від легких до посилених, для дітей і дорослих. Можна вибрати коректори на кожен день, на курс 1-2 місяці або для реабілітації. Якщо не впевнені, що саме вам потрібно – скажіть свій зріст, обхват і призначення лікаря, ми підберемо варіант з оптимальною фіксацією та комфортом.
