Зміст:
- Чим корисний аплікатор Кузнєцова?
- Чи може аплікатор завдати шкоди: вивчаємо протипоказання
- Основні види аплікатора Кузнєцова
- Як вибрати аплікатор Кузнєцова?
- Як правильно використовувати аплікатор Кузнєцова?
Аплікатор (або іплікатор) Кузнєцова – оригінальний і в недалекому минулому неймовірно популярний голчастий масажер, ідею якого запропонував народний цілитель Іван Кузнєцов. Оскільки сьогодні знову зріс інтерес до використання методів альтернативної медицини, пропонуємо розібратися, що таке аплікатор Кузнєцова, у чому його користь і як правильно використовувати такий масажер.
Чим корисний аплікатор Кузнєцова?
Аплікатор Кузнєцова в сучасному виконанні виготовлено у формі м’якого тканинного килимка із закріпленими на його поверхні шипованими пластинами круглої або квадратної форми. Для досягнення лікувального ефекту користувач має лягти спиною на шипи та залишатися в такому положенні, поки біль від компресійної дії гострих шипів на шкіру перевищить поріг терпимості.
Для лікувального та знеболювального впливу такого виробу використовують принципи акупунктури та рефлексотерапії. Завдяки величезній кількості шипів, кількість яких досягає шести тисяч, аплікатор Кузнєцова стимулює одночасно значну кількість активних точок, які масажист залучає в сеансах акупресури.
Шипи аплікатора подразнюють шкіру, посилюючи приплив крові. До тканин активніше починає надходити кисень і поживні речовини, прискорюються процеси регенерації тканин. А приємне тепло, що виникає на ділянці, де здійснюється вплив, допомагає зняти напругу та біль у м’язах.
Застосування аплікатора Кузнєцова:
- сприяє усуненню наслідків стресу;
- активізує кровотік;
- сприяє кращому постачанню тканин киснем;
- розслаблює м’язи;
- сприяє посиленню синтезу ендорфінів – це допомагає прогнати безсоння та подолати депресію.
Чи може аплікатор завдати шкоди: вивчаємо протипоказання
Як і будь-який засіб лікувального впливу на організм, аплікатор (або іплікатор) Кузнєцова потребує правильного й строго дозованого застосування. Зловживання цим оригінальним масажером може завдати шкоди. Аплікатор Кузнєцова не рекомендують використовувати:
- за наявності на спині родимок і бородавок, що виступають;
- у разі дерматологічних захворювань;
- якщо на спині є рани чи пролежні;
- у разі порушень згортання крові;
- у разі серцевої недостатності;
- у разі онкологічних захворювань;
- особам, які страждають епілепсією;
- вагітним.
Щоб не нашкодити здоров’ю, обов’язково вивчіть інструкцію аплікатора Кузнєцова перед його використанням.
Основні види аплікатора Кузнєцова
У продажу можна знайти кілька модифікацій аплікатора Кузнєцова. Голчасті аплікатори відрізняються:
- за формою – валик, пояс, пластина, устілка. Валики забезпечать ефективний масаж рук і ніг, шиї та поперекової ділянки, а для позбавлення больових відчуттів у ділянці спини підійдуть масажні пояси та пластини;
- за розміром – для локального застосування варто придбати невелику модель, яка допоможе в разі спазмів та болю, для загального впливу на максимальну кількість активних точок;
- за кольором (залежно від ваших уподобань).
Як вибрати аплікатор Кузнєцова?
Перш ніж обрати та купити аплікатор Кузнєцова, неодмінно зверніться до лікаря за консультацією. Під час вибору треба врахувати:
- форму виробу – визначає спосіб і сферу застосування;
- крок – інтервал між шипами: що він менший, то менш інтенсивним буде вплив. Цей параметр може становити 3,5; 5,6 і 7 мм;
- гостроту шипів;
- розмір – визначає комфорт використання.
Крім перерахованих вище різновидів у продаж надходять аплікатори-подушки. Це ортопедична подушка, що має анатомічну форму, з шипами середньої гостроти.
Як правильно використовувати аплікатор Кузнєцова?
Скільки треба лежати на аплікаторі Кузнєцова? Спосіб і тривалість процедури масажу із застосуванням аплікатора Кузнєцова визначає конкретна проблема, з якою ви боретеся. Ось кілька прикладів того, як використовувати аплікатор Кузнєцова:
- щоб позбутися стресу, потрібно лягти на масажний килимок і прийняти комфортну позу. Відмінний ефект дають вправи дихальної гімнастики, медитації;
- у ранковий час можна провести сеанс масажу тривалістю 20 хвилин, щоб тіло наповнилося енергією. Під килимок можна постелити килимок для занять йогою;
- використовуйте масажний валик для проблемних зон (на сідницях, ногах та стегнах), щоб зменшити прояв целюліту. Завдяки активнішому припливу крові відбувається інтенсивне спалювання жирових відкладень;
- для боротьби з безсонням аплікатор можна використовувати безпосередньо в ліжку. Оптимальна тривалість такого сеансу – не менш як 20 хвилин.
Щоб цей оригінальний і простий у застосуванні масажер приніс винятково користь, уважно вивчіть інструкцію та поговоріть зі своїм лікарем про те, як застосовувати аплікатор Кузнєцова у вашому випадку.
