Содержание:
- Чем полезен аппликатор Кузнецова?
- Может ли аппликатор нанести вред: изучаем противопоказания
- Основные виды аппликатора Кузнецова
- Как выбрать аппликатор Кузнецова?
- Как правильно использовать аппликатор Кузнецова?
Аппликатор (или ипликатор) Кузнецова – оригинальный и в недалеком прошлом невероятно популярный игольчатый массажер, идея которого была предложена народным целителем Иваном Кузнецовым. Поскольку сегодня снова возрос интерес к использованию методов альтернативной медицины, предлагаем разобраться, что такое аппликатор Кузнецова, в чем его польза и как нужно правильно использовать такой массажер.
Чем полезен аппликатор Кузнецова?
Аппликатор Кузнецова в современном воплощении выполнен в виде мягкого тканевого коврика с закрепленными на его поверхности шипованными пластинами круглой или квадратной формы. Для достижения лечебного эффекта пользователю предлагается лечь спиной на шипы и оставаться в таком положении, пока боль от компрессионного воздействия острых шипов на кожу превысит порог терпимости.
Для лечебного и обезболивающего воздействия такого изделия используются принципы акупунктуры и рефлексотерапии. Благодаря огромному количеству шипов, количество которых достигает шести тысяч, аппликатор Кузнецова оказывает стимулирующее воздействие одновременно на значительное количество активных точек, которые массажист задействует в сеансах акупрессуры.
Шипы аппликатора раздражают кожу, усиливая приток крови. Ткани более активно снабжаются кислородом и питательными веществами, ускоряются процессы регенерации тканей. А приятное тепло, возникающее на участке, где имеет место воздействие, помогает снять напряжение и боль в мышцах.
Применение аппликатора Кузнецова:
- способствует устранению последствий стресса;
- активизирует ток крови;
- способствует лучшему снабжению тканей кислородом;
- расслабляет мышцы;
- способствует усилению синтеза эндорфинов – это помогает прогнать бессонницу и преодолеть депрессию.
Может ли аппликатор нанести вред: изучаем противопоказания
Как и любое средство лечебного воздействия на организм, аппликатор (или ипликатор) Кузнецова, требует правильного и строго дозированного применения. Злоупотребление этим оригинальным массажером может нанести вред. Аппликатор Кузнецова не рекомендуется использовать:
- при наличии на спине выступающих родинок и бородавок;
- при дерматологических заболеваниях;
- если на спине имеются раны или пролежни;
- при нарушениях свертываемости крови;
- при сердечной недостаточности;
- при онкологических заболеваниях;
- лицам, страдающим эпилепсией;
- беременным.
Чтобы не навредить здоровью, непременно изучите инструкцию аппликатора Кузнецова перед его использованием.
Основные виды аппликатора Кузнецова
В продаже можно найти несколько модификаций аппликатора Кузнецова. Игольчатые аппликаторы различаются:
- по форме – валик, пояс, пластина, стелька. Валики обеспечат эффективный массаж рук и ног, шеи и поясничной области, а для избавления от болевых ощущений в области спины подойдут массажные пояса и пластины;
- по размеру – для локального применения стоит приобрести небольшую модель, который поможет в случае спазмов и болей, для общего воздействия на максимальное число активных точек;
- по цвету (зависимо от ваших предпочтений).
Как выбрать аппликатор Кузнецова?
Прежде чем выбрать и купить аппликатор Кузнецова, непременно обратитесь к врачу за консультацией. При выборе следует учесть:
- форму изделия – определяет способ и область применения;
- шаг – интервал между шипами: чем он меньше, тем менее интенсивным будет воздействие. Данный параметр может составлять 3,5; 5,6 и 7 мм;
- остроту шипов;
- размер – определяет комфорт использования.
Помимо вышеперечисленных разновидностей в продажу поступают аппликаторы-подушки. Это ортопедическая подушка, имеющая анатомическую форму, снабженная шипами средней остроты.
Как правильно использовать аппликатор Кузнецова?
Сколько надо лежать на аппликаторе Кузнецова? Способ и продолжительность процедуры массажа с применением аппликатора Кузнецова определяется конкретной проблемой, с которой вы боретесь. Вот несколько примеров того, как использовать аппликатор Кузнецова:
- чтобы избавиться от стресса, нужно лечь на массажный коврик и принять комфортную позу. Отличный эффект дают упражнения дыхательной гимнастики, медитации;
- в утреннее время можно провести сеанс массажа продолжительностью 20 минут, чтобы тело наполнилось энергией. Под коврик можно постелить коврик для занятий йогой;
- используйте массажный валик для проблемных зон (на ягодицах, ногах и бедрах), чтобы уменьшить проявление целлюлита. Благодаря более активному притоку крови происходит интенсивное сжигание жировых отложений;
- для борьбы с бессонницей аппликатор можно использовать непосредственно в постели. Оптимальная продолжительность такого сеанса – не менее 20 минут.
Чтобы этот оригинальный и простой в применении массажер принес исключительно пользу, внимательно изучите инструкцию и побеседуйте со своим лечащим врачом о том, как применять аппликатор Кузнецова в вашем случае.
