Зміст:
- Навіщо потрібне ортопедичне взуття?
- Що таке ортопедичні устілки
- Чим ортопедичне взуття відрізняється від ортопедичної устілки?
- Як визначити, що підходить краще: взуття або устілки?
Що купити: ортопедичні устілки або взуття? Саме таку дилему доводиться вирішувати батькам, що прагнуть якомога ефективніше подбати про нормальне формування стопи малюка. Аби знайти правильну відповідь, варто передусім розібратися, у чому полягає різниця між використанням ортопедичних устілок і взуття та на який результат варто розраховувати в кожному випадку.
Навіщо потрібне ортопедичне взуття?
Перед тим, як з’ясувати, що краще: ортопедичне взуття чи устілки, визначимося з термінологією. Ортопедичне взуття здійснює вплив на м’язи та кістки стопи, допомагаючи виправляти її дефекти. Усі різновиди такого такої продукції ділять на дві категорії: профілактичне та лікувальне (або терапевтичне) ортопедичне взуття.
Профілактичне взуття призначене для дітей із цілком здоровою стопою або незначними патологіями. Таке взуття сприяє:
- правильному формуванню стоп у дитини;
- профілактиці плоскостопості й інших деформацій стопи;
- формуванню гарної ходи;
- профілактиці розвитку порушень постави.
Використання якісного профілактичного ортопедичного взуття допомагає утримувати рівновагу та досягати стійкості під час ходьби, створює оптимальний мікроклімат для стоп і зменшує ударні навантаження на суглоби ніг та хребет. Лікувальне взуття використовують виключно за рекомендацією лікаря.
Ознаки ортопедичного дитячого взуття:
- верх із натуральних матеріалів;
- підкладка з хутра, байки, вовни – за сезоном;
- високий жорсткий задник, що не доходить до кісточки;
- широкий носок;
- гнучкість підошви в ділянці пальців;
- наявність застібки для регулювання повноти;
- наявність супінатора.
Зазначимо, що стопи та суглоби ніг дорослої людини також щодня зазнають чималих випробувань. Є декілька чинників, що суттєво підвищують ризик розвитку небезпечних патологій: надмірні фізичні навантаження, а також генетична схильність або наявність захворювань кісток. У таких випадках оптимальним буде використання ортопедичного взуття, яке виготовляють за індивідуальним замовленням. Або адаптація виробів масового виробництва за допомогою спеціальних м’яких вкладок – ортопедичних устілок.
Що таке ортопедичні устілки
Що краще: ортопедичні устілки чи ортопедичне взуття? Щоб знайти об’єктивну відповідь, потрібно детально з’ясувати нюанси використання таких устілок. Такі вироби:
- підтримують стопу в анатомічно правильному положенні;
- нормалізують кровопостачання ніг;
- забезпечують оптимальний рівень амортизації під час ходьби та зменшують навантаження на суглоби;
- сприяють виправленню порушень постави;
- зменшують відчуття втоми та дискомфорту, навіть під час тривалої ходьби.
Конструкція ортопедичних устілок передбачає наявність таких елементів:
- супінатор, який розташовано під поздовжнім склепінням із внутрішньої сторони стопи;
- пелот, що підтримує форму поперечного склепіння;
- подушечка під п’ятою, що амортизує;
- спеціальний валик, що розділяє пальці.
Залежно від призначення устілок, вони можуть мати всі перераховані елементи або лише деякі з них. Їх рекомендують використовувати в разі:
- плоскостопості;
- плантарного фасциту (п’яткової шпори);
- вальгусної деформації (“кісточки” з боку великого пальця);
- вальгусної або варусної постави стоп;
- болю в колінах або тазостегновому суглобі;
- проблем із хребтом і поставою.
Дорослі можуть користуватися індивідуальними ортопедичними устілками на різних стадіях патологічного процесу:
- з метою профілактики захворювань стоп, суглобів, хребта – за умов схильності або інших негативних чинників;
- під час лікування ортопедичних проблем і для запобігання деформації стоп, а також – суглобів нижніх кінцівок;
- для зменшення навантаження на опорно-руховий апарат під час інтенсивних тренувань або високої фізичної активності.
Чим ортопедичне взуття відрізняється від ортопедичної устілки?
Отже, щоб зрозуміти різницю, спробуємо порівняти ортопедичні устілки та взуття, та зрозуміти, що краще обрати.
| Критерії оцінювання | Ортопедичне взуття | Ортопедичні устілки |
| Вікова категорія | Моделі профілактичного призначення підходять дітям, їх використовують із метою правильного формування стопи та профілактики плоскостопості й інших деформацій. | Оптимальний вибір для дорослих із певними патологіями стопи або для оптимізації навантаження під час високої фізичної активності. |
| Ефективність | Взуття має чітко фіксувати стопу, забезпечує її оптимальне анатомічно правильне положення. У такому взутті вже передбачені ортопедичні устілки. | Використання устілок має сенс, лише за умови правильно обраного взуття – з натуральних матеріалів, зі стійким невисоким підбором та широким носком. |
| Універсальність | Взуття має підходити для певного сезону, одягу тощо. | Устілки можна носити з різним взуттям. |
| Вартість | Справжнє ортопедичне взуття коштує дорожче від звичайного. | Є широкий вибір моделей у широкому діапазоні цін. |
Як визначити, що підходить краще: взуття або устілки?
Взуття відіграє надзвичайно важливу роль у формуванні стопи, ходи та постави. Якщо воно обране неправильно, це може стати одним із причин деформацій стопи, подальших проблем із хребтом та навіть – внутрішніми органами. Має значення і суто психологічний чинник. Адже якщо дитині незручно ходити – у неї менше природного бажання активно рухатись: стрибати та бігати, пізнавати світ і можливості свого організму, розвиватися фізично.
Зазвичай, коли виявлених проблем немає, батьки обирають поєднання звичайного взуття й ортопедичної устілки. А профілактичне або лікувальне взуття замовляють у разі явних деформацій стопи та захворювань опорно-рухового апарату – за рекомендацією лікаря-ортопеда. Загалом, це дійсно правильний, оптимальний підхід. Проте, щоб взуття було безпечним та не шкодило здоров’ю дитини, варто звернути увагу на такі нюанси:
- використання легких матеріалів, які дихають – текстилю, шкіри, нубуку;
- нековзка, помірно еластична підошва;
- надійна фіксація п’яти;
- достатньо широка передня частина;
- антибактеріальна устілка;
- зручна та надійна застібка.
Для корекції початкових стадій деформацій стопи рекомендують вибирати взуття із супінатором.
На відміну від взуття, устілки відрізняються менш вираженим корегувальним ефектом. Проте, вони значно підвищують рівень комфорту під час руху в разі наявності певних проблем зі стопою в дітей і дорослих. Отже, якщо бажаєте досягти максимального ефекту від профілактики та лікування ортопедичних проблем, обов’язково скористайтеся порадою вашого лікаря-ортопеда, який візьме до уваги індивідуальні особливості організму пацієнта, його спосіб життя, потреби та багато інших чинників.
Зволікати не варто! Пам’ятайте, що вільний рух без болю та дискомфорту – одне з величезних задоволень, а достатня фізична активність – необхідна умова відмінного самопочуття.
