Протеїни – це ті самі білки. Ми споживаємо їх з овочами, молочною продукцією, м'ясом і навіть фруктами. Протеїни є в різних продуктах більшою чи меншою мірою. Ці органічні речовини потрібні всім, оскільки саме протеїни вважають головним будівельним матеріалом організму. Білки відповідають за будову м'язів, сполучної та кісткової тканин, хрящів. Вони ж впливають на еластичність шкіри, здоров'я нігтів, беруть участь в обмінних процесах і сприяють зміцненню імунітету.
5 липня 2021 р. Відредаговано 28 березня 2024 р.








