Вітаміни для зняття втоми

Які вітаміни для зняття втоми варто придбати?

Відчувати втому – це нормально та природно. Але є різниця між ситуаціями, коли втома проходить після відпочинку, і коли відчуття втоми постійне. Якщо втома чи слабкість не проходять тривалий час, це важливий сигнал організму про те, що потрібно звернути увагу на стан свого здоров'я. Дуже часто постійне відчуття втоми – це наслідок браку корисних речовин в організмі. Найчастіше авітаміноз виникає взимку або на початку весни. Це той час, коли всім обов'язково треба поповнювати запаси вітамінів в організмі.

Вживати вітаміни для зняття втоми – один із варіантів покращення ситуації. Але купувати їх потрібно тільки після консультації з лікарем, який призначить необхідну дозу, визначить, як довго приймати вітаміни та чи немає протипоказань.

Вітаміни для зняття втоми та сонливості

Які вітаміни будуть корисними в разі постійного відчуття втоми та сонливості:

• вітаміни групи В – допомагають організму перетворити їжу, яку ми вживаємо, на енергію. Особливу увагу потрібно звернути на вітаміни В9 і В12. Вони допомагають створювати червоні кров'яні тільця, що транспортують кисень у все тіло. Дефіцит цих вітамінів може призвести до анемії;
• вітамін С – зміцнює імунну систему та підвищує опірність організму. Допомагає в стимуляції вироблення серотоніну – гормону радості, що нормалізує настрій, сон і допомагає в разі постійного відчуття втоми;
• вітамін Д – зміцнює імунну систему та нормалізує рівень кисню в крові. Брак вітаміну Д виражено у відчутті втоми, слабкості, зниженні пам'яті та частих застудах.

Окрім цього, важливе значення для організму в разі відчуття втоми та сонливості мають залізо, магній, калій і цинк. Залізо бере участь у транспортуванні кисню в крові, нормалізує метаболізм і слугує профілактикою анемії. Магній допомагає знімати відчуття втоми та сонливості, нормалізує роботу нервової системи. Калій бере участь у роботі серцево-судинної системи, нормалізує роботу головного мозку. Цинк бере участь у роботі ендокринної, нервової та імунної систем.

Пам'ятайте, що надлишковий рівень деяких вітамінів чи мінералів також завдає шкоди організму. Тож перед вживанням потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, здати аналізи та визначити, що відчуття втоми та сонливості спричинене саме браком вітамінів.

Де купити вітаміни для зняття втоми

Купити вітаміни для зняття втоми можна в магазині "Рідні Медтехніка". Виробники – Красота та Здоров'я, Swiss Energy, Nosorog, Кортес, Екосвіт Ойл, Orthomol, Doppelherz та інші.

У Києві й багатьох інших містах України (див. розділ "Контакти") є можливість самостійно відвідати один із магазинів "Рідні Медтехніка" та купити вітаміни для зняття втоми. Або ж можна замовити доставлення обраного препарату.

Ціна вітамінів для зняття втоми доступна, її можна подивитися на сайті.

Найпопулярніші варіанти вітамінів для зняття втоми та сонливості:

• ВітаВіт "Ацерола", Красота та Здоров'я – джерело натурального вітаміну С, який отримують із вишні ацероли. Призначають у разі фізичних і психоемоційних навантажень, перевтоми, у період поширення інфекційних і вірусних захворювань, для реабілітації після важких і тривалих хвороб;
• "Антистрес", Doppelherz – захищає організм від стресу. Покращує роботу головного мозку, відновлює дефіцит вітамінів, допомагає швидко відновитися після стресу, діє заспокійливо;
• Вітаміни шипучі "Магній + В6", Novel – підтримують нервову систему та забезпечують захист від стресу. Магній підтримує роботу серцево-судинної системи та нормальний рівень артеріального тиску. Вітамінний комплекс допоможе налагодити сон, зняти психоемоційне навантаження та знизити відчуття втоми та сонливості;
• "Спіруліна", Nosorog – підтримує енергетичний обмін та гарне самопочуття. Спіруліна – це синьо-зелені водорості мікроскопічних розмірів, є джерелом вітамінів В12, К, А та антиоксидантів. Допомагає знизити відчуття втоми та сонливості;
• БАД "L-карнітин", Красота та Здоров'я – допомагає покращити самопочуття, дуже корисний для лікування синдрому хронічної втоми. Покращує метаболізм та енергозабезпечення тканин;
• Марени фарбувальної екстракт "Осокор", Красота та Здоров'я – зміцнює імунну та нервову систему, усуває слабкість і втому;
• БАД "Зелений чай", Кортес – природний засіб для підвищення тонусу організму. Допомагає нормалізувати процеси метаболізму, виводити шлаки з організму. Знижує відчуття втоми та сонливості;
• "Релакс-комплекс", Екосвіт Ойл – призначають для людей, які пережили стрес, скаржаться на поганий сон. Покращує настрій, знімає втому.

Ці та інші препарати – це корисний і доступний варіант поповнення організму потрібними вітамінами. Окрім цього, вони не чинять негативного впливу на роботу ШКТ. Серед протипоказань можна виділити дитячий вік до 12 років, вагітність, грудне вигодовування та індивідуальну чутливість до компонентів.