Статьи о витаминах, БАДах, спортпите

С приходом весны каждая женщина пытается приложить максимум усилий, чтобы выглядеть хорошо. Но что делать, если волосы выпадают сильнее, чем раньше, ногти стали ломкими, а кожа – слишком сухой и тусклой? Обычно мы обвиняем в этом весенний авитаминоз и стрессы. И пытаемся определиться: какие витамин ...

Слишком высокий темп жизни, несбалансированное питание и обострение хронических заболеваний – серьезный повод, чтобы подумать о том, как помочь своему организму и подобрать витаминный комплекс, который поддержит организм в межсезонье, в периоды интенсивных нагрузок, во время болезни или после реаби ...

Ассортимент любой аптеки изобилует биоактивными добавками. Если верить рекламе, каждое чудо-средство снабжает организм витаминами и минеральными веществами, если они в дефиците. В действительности, эффективность многих препаратов, как и их абсолютная безопасность, остается недоказанной. А значит, с ...

Витамины являются важным условием, обеспечивающим нормальный ход физического развития ребенка, а также его когнитивных способностей. Витамины способствуют формированию иммунитета, роста и развития всего организма. Иногда снижение успеваемости школьника и его быстрая утомляемость вызваны недостаточн ...

Прогрессивное технологическое и экономическое развитие принесло с собой негативные изменения в экологии, компьютеризировало большинство сфер деятельности, увеличило процент сидячей работы, минимизировало активное времяпрепровождение работников, чем повлекло за собой рост гиподинамии и ожирения. На ...

После полномасштабного вторжения россии в Украину 24 февраля каждый украинец сегодня имеет повышенный риск пострадать от действий российской армии. Средства массовой информации неоднократно сообщали населению о попытках захвата, бомбардировки, пыток работников Чернобыльской и Запорожской АЭС, что в ...

Цинк – это питательное вещество, играющее важную роль в организме. Поскольку естественным образом его производство невозможно, необходимо получать его из продуктов питания или с помощью пищевых добавок. Фактически цинк является вторым по содержанию микроэлементом в организме после железа, также он ...

Омега-3 – это полиненасыщенная жирная кислота, содержащая синтез эйкозапентаеновой (ЭПК), докозагексаеновой (ДГК) и альфа-линоленовой (АЛК) кислот. Стоит указать, что данные кислоты организмом самостоятельно не вырабатываются, но являются чрезвычайно важными для него. Откуда же их получать? Правиль ...

Лецитин – это не простое вещество, это комплекс фосфолипидных соединений в сочетании с триглицеридами и следами токоферолов, углеводов, стеролов. Лецитин выполняет ряд ключевых функций для организма, участвует в регулировании уровня холестерина и в создании оболочки для нервных клеток. Благодаря ле ...