Хром

Витамины с хромом: полезные свойства, особенности приема

Хром – мощный антиоксидант, один из самых полезных и важных металлов, участвующий в ряде жизненно необходимых процессов в организме человека. Основное предназначение хрома – регуляция баланса глюкозы крови, обеспечение ряда биохимических реакций, а также здоровье волос, ногтей и кожи.

Если ваш рацион не обеспечивает достаточного поступления микроэлемента хрома, необходимо пополнять его дефицит с помощью специальных витаминов с хромом.

Какие полезные свойства применения хрома известны на сегодняшний день?

Рассмотрим, какие функции выполняет хром в человеческом организме:

• влияет на уровень углеводов и жиров, а именно обеспечивает чувствительность рецепторов к инсулину, уменьшает тягу к сладкому и помогает утолить голод;
• важен для поддержки нервной системы и иммунитета;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему, влияет на обмен холестерина и профилактирует образование атеросклеротических бляшек;
• участвует в липидном обмене, активизирует процессы расщепления жиров, что способствует похудению;
• обеспечивает процессы генетической памяти, ведь хранит целостность РНК и ДНК кислот, отвечает за передачу генетического материала;
• помогает восполнить нехватку йода, чем поддерживает работу щитовидной железы;
• способствует укреплению костной ткани путем воздействия на синтез стероидных гормонов;
• помогает в лечении офтальмологических болезней.

В организме человека хром может незначительно депонироваться в почках, печени, щитовидной железе, костной и хрящевой ткани. Какова суточная потребность хрома для гармоничной работы всех органов и систем? Она колеблется от 25-35 до 150-200 мкг, все зависит от того, какой образ жизни вы ведете, если вы тяжело физически работаете, занимаетесь активно спортом, находитесь под хроническим воздействием стресса (часто болеете инфекционными заболеваниями) или же во время беременности потребность в хроме значительно растет.

Что провоцирует дефицит хрома в организме?

Как мы уже упоминали, хром является важным микроэлементом, который помогает во многих биохимических процессах нашего организма, поэтому когда его запасы иссякают, это может сопровождаться следующими негативными последствиями:

• ухудшается усвоение глюкозы, что может вызвать гипо- или гипергликемию;
• значительно растет уровень холестерина в крови;
• нарушение обмена веществ, что ведет к увеличению массы тела и ожирению;
• провоцирует развитие сахарного диабета;
• увеличивает риск образования атеросклеротических бляшек и атеросклероза.

Также симптомами дефицита хрома могут быть повышенная тревога, раздражительность, нервозность и страх, что еще раз подтверждает важность микроэлемента хрома.

Как правильно принимать витамины хрома?

Самым распространенным и простым способом устранения дефицита хрома является прием биологически активных добавок и витаминов с хромом. Наиболее эффективным для организма является средство пиколинат хрома. Важно помнить, что дозировка препаратов с хромом зависит от того, какой характер назначения – лечебный или профилактический. Информацию о дозировке и показаниях должен предоставлять только врач, ведь она базируется на результатах анализов, массе тела и обстоятельствах дефицита, а самостоятельный прием препарата может быть опасным. Передозировка хрома может вызвать гастрит, колит, язву желудка и проблемы с кожей. Существует широкий выбор лекарственных форм витаминов с хромом: таблетки, капсулы и порошок, можете выбрать наиболее комфортную.

Где купить качественный препарат по низкой цене?

В интернет-магазине "Рідні Медтехника" можно с легкостью купить витамины хром от лучших производителей по доступной цене в Украине и Киеве. Здесь вы найдете широкий выбор биологически активных добавок хрома и витаминов с хромом с высокой эффективностью и лучшей биодоступностью. Наши консультанты помогут вам оперативно оформить заказ и организуют быструю доставку в ваш населенный пункт.