Магний

Магний: его свойства и функции

Роль магния в организме человека разносторонняя: данный элемент необходим для протекания различных биохимических и физиологических процессов, обеспечивающих клетки энергией и поддерживающих функционирование важных органов и систем. Магний мы получаем с пищей и водой. Известно, что высокая концентрация магния в растительной пище, а именно в свежих и приготовленных на пару овощах, бобовых, орехах, крупах, особенно это гречневая, пшеничная, перловая, овсяная каша. В желудочно-кишечном тракте всасывается от 40 до 50% магния, поступающего из внешней среды с продуктами. Стоит указать, что всасывание магния происходит лучше вместе с сочетанием витамина В6 и некоторых органических кислот.

Хелат магния, 120 капсул, ZeinPharma

Какие процессы регулирует магний в нашем организме:

• способствует поддержке нормального уровня кальция в костной ткани и его постоянному обновлению;
• поддерживает баланс процессов возбуждения и торможения, ведь является одним из важнейших компонентов стресс-лимитирующей системы (оказывает эффект, направленный на уменьшение проявлений стресса);
• участвует в гликолизе и расщеплении молекул АТФ;
• участвует в синтезе белков, жиров и углеводов;
• отвечает за состояние клеточной мембраны, а именно за перенос ионов натрия и кальция;
• контролирует процессы в кардиомиоцитах;
• уменьшает выделение катехоламинов и альдостерона в стрессовых ситуациях;
• незаменимый микроэлемент в нормальном функционировании иммунной системы.

Чем грозит дефицит магния?

В организме человека содержится около 25-30 г магния, различные стрессовые ситуации, нарушение режима питания увеличивают потребность в данном микроэлементе. Это может привести к истощению его запасов, негативно повлияет на жизненно важные функции организма:

• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы – может возникать ангиоспазм, артериальная гипертензия, тахикардия, аритмия, склонность к тромбозам, отеки на ногах;
• появление неврологических симптомов: ухудшение внимания, памяти, проявлений депрессии, страха, тревоги, возникновение головокружения, мигрени, головной боли, нарушение сна;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта – гиперкинетические поносы, запоры, возможны пилороспазм, тошнота, рвота, дискинезия желчевыводящих путей;
• возникновение судорог скелетных мышц, усиление сокращений матки, что у беременных может вызвать преждевременные роды и выкидыши.

Выбор дополнительного источника магния в случае его нехватки

Для коррекции магниевого дефицита используются различные соединения магния: магния сульфат, магния аскорбинат, магний хлорид, магния цитрат и т. д. Среди всех соединений предпочтение часто отдается органическим соединениям, например комбинация магния и пиридоксина. Особенно эффективным в Украине является употребление органических солей магния в форме пидолата и лактата в соединении с пиридоксином, это всем известный Магне В6, который можно купить в Киеве. Его преимущество также в том, что бывает двух видов лекарственных форм магне В6 в таблетках и магне В6 в пероральном растворе, оба по доступной цене. Раствор также доступен для детей разного возраста, масса которых больше 10 кг и они нуждаются в магниевой коррекции.

Магний В6, 30 таблеток, Doppelherz

Продукцию каких производителей лучше выбрать?

Наш интернет-магазин предлагает широкий спектр выбора качественной и оригинальной продукции от самых лучших производителей Украины и мира. Вашему вниманию различные лечебные формы минерала магния в соответствии с индивидуальными предпочтениями: шипучие витамины с магнием отечественного производителя, которые легко растворяются в воде и имеют приятный кисловатый вкус; шипучие витамины с магнием компании Доппельгерц, витаминные комплексы с магнием компании Доппельгерц по доступной цене, таблетки и капсулы магния с витамином В6 и кальцием компании Vansiton, соединение кальция, магния и железа в препарате компании Красота и Здоровье, комплекс Магний+Кальций американского бренда Jarrow Formulas, а также хелат магния от бренда ZeinPharma (Германия).

Мы заботимся о своих клиентах и с удовольствием организуем вам быструю доставку в любой уголок Украины.

Выбирайте свой дополнительный источник магния и будьте здоровы!