Витамины, БАДы, Спортивное питание

Ассортимент любой аптеки изобилует биоактивными добавками. Если верить рекламе, каждое чудо-средство снабжает организм витаминами и минеральными веществами, если они в дефиците. В действительности, эффективность многих препаратов, как и их абсолютная безопасность, остается недоказанной. А значит, с ...

Витамины являются важным условием, обеспечивающим нормальный ход физического развития ребенка, а также его когнитивных способностей. Витамины способствуют формированию иммунитета, роста и развития всего организма. Иногда снижение успеваемости школьника и его быстрая утомляемость вызваны недостаточн ...

Прогрессивное технологическое и экономическое развитие принесло с собой негативные изменения в экологии, компьютеризировало большинство сфер деятельности, увеличило процент сидячей работы, минимизировало активное времяпрепровождение работников, чем повлекло за собой рост гиподинамии и ожирения. На ...

После полномасштабного вторжения россии в Украину 24 февраля каждый украинец сегодня имеет повышенный риск пострадать от действий российской армии. Средства массовой информации неоднократно сообщали населению о попытках захвата, бомбардировки, пыток работников Чернобыльской и Запорожской АЭС, что в ...

Цинк – это питательное вещество, играющее важную роль в организме. Поскольку естественным образом его производство невозможно, необходимо получать его из продуктов питания или с помощью пищевых добавок. Фактически цинк является вторым по содержанию микроэлементом в организме после железа, также он ...

Омега-3 – это полиненасыщенная жирная кислота, содержащая синтез эйкозапентаеновой (ЭПК), докозагексаеновой (ДГК) и альфа-линоленовой (АЛК) кислот. Стоит указать, что данные кислоты организмом самостоятельно не вырабатываются, но являются чрезвычайно важными для него. Откуда же их получать? Правиль ...

Лецитин – это не простое вещество, это комплекс фосфолипидных соединений в сочетании с триглицеридами и следами токоферолов, углеводов, стеролов. Лецитин выполняет ряд ключевых функций для организма, участвует в регулировании уровня холестерина и в создании оболочки для нервных клеток. Благодаря ле ...

Трибулус – это разновидность спортивного питания растительного происхождения. По своим функциям в сфере спортпита трибулус относится к бустерам тестостерона. Их еще называют трибустерами. Попадая в организм, добавка стимулирует выработку тестостерона (и не только), повышает силу и выносливость. Эт ...

Спирулина – это разновидность сине-зеленых водорослей, которую люди могут принимать в качестве пищевой добавки. Люди считают спирулину настоящим суперфудом из-за ее превосходной питательной ценности и пользы для здоровья. Спирулина богата растительным белком, хлорофиллом, витаминами группы B, C, D, ...

Протеины – это те же белки. Мы потребляем их с овощами, молочной продукцией, мясом и даже фруктами. Протеины содержатся в различных продуктах в большей или меньшей мере. Эти органические вещества нужны всем, так как именно протеины считаются главным строительным материалом организма. Белки отвечают ...