Комплекс вітамінів для волосся, шкіри, нігтів

Найкращий вітамінний комплекс для шкіри обличчя, волосся та нігтів

Скільки б не було років жінці, вона прагне мати молодий і красивий вигляд. Але в різні періоди життя в багатьох жінок істотно погіршується стан шкіри обличчя, волосся та нігтів. Для підтримання краси, молодості та, звичайно ж, здоров'я, рекомендують застосовувати вітамінний комплекс або добавки. Такі комплекси наповнюють організм усіма цінними елементами, мінералами, а також ферментами. Мікроелементи в таких складах підібрано в такий спосіб, що вони взаємодоповнюють один одного та забезпечують повне засвоєння організмом. Найкращий вітамінний комплекс для жінок для шкіри обличчя, волосся та нігтів містить такі речовини: вітамін С, А, вітаміни групи В, вітамін Е, вітамін D, а також нікотинову кислоту (вітамін PP), риб'ячий жир, марганець, сірку й мідь.

Вітаміни для волосся

Вибираючи вітаміни для здоров'я та краси волосся, звертайте увагу на склад. Бажано, щоб туди входили вітаміни групи В: В1 (тіамін), В12 (ціанокобаламін), В8 (інозитол), В5 (пантотенова кислота), В3 (ніацин), а також вітаміни А (ретинол), Н (біотин). Нікотинова та пантотенова кислоти збільшують приплив крові до волосяного фолікула, покращують живлення прилеглих клітин. Вітаміни В12 і В1 прискорюють поділ клітин, провокують швидкий ріст волосся. А вітамін В8 зупиняє випадання волосся. Якщо в складі є перераховані вище вітаміни, то після кількох приймань препарату ви помітите, як покращився стан вашого волосся. До речі, цей склад підходить не тільки жінкам, а й чоловікам. Купити вітамінний комплекс для краси та здоров'я волосся можна в мережі наших магазинів, а також у нашому інтернет-магазині. Вас порадує широкий асортимент вітамінних комплексів із догляду за волоссям від найкращих українських і світових виробників. Ціни на ці вітаміни можуть варіюватися залежно від бренду та кількості таблеток або капсул в упаковці. Побутує думка, що вітаміни або БАДи не дієві в порівнянні з косметичними засобами (шампунями, оліями, масками тощо), але це помилкова думка, адже краса та здоров'я починаються зсередини.

Найкращі вітамінні комплекси для шкіри обличчя

Перш ніж купити вітаміни для шкіри, необхідно визначити тип, вік і супутні проблеми, на розв'язання яких спрямовано дію препарату. До складу найкращих вітамінних комплексів для шкіри обличчя повинні входити колаген, ретинол, біотин, гіалуронова кислота, яка тісно пов'язана з колагеном, еластином білками, що складають основу сполучної тканини. Найкорисніші комплекси вітамінів для сухої шкіри обличчя містять достатню кількість жиророзчинних активних речовин – ретинолу, токоферолу.

Вітаміни для нігтів: як вибрати?

Крім косметичного догляду за нігтями, необхідно приймати препарати всередину. Найбільше нігтям необхідні вітаміни E, D, C, B, H. Їх можна отримати з харчових продуктів – риби, овочів, морепродуктів. Щоб зрозуміти, чого не вистачає вашим нігтям, придивіться до них. Ламка нігтьова пластина скаже вам про те, що організму не вистачає біотину та вітаміну D, а тонкі й прозорі нігті вкажуть на дефіцит вітаміну В, йоду, заліза та цинку. Якщо нігті в прямому сенсі кришаться, ваш раціон харчування необхідно доповнити білком. Брак йоду, заліза та фолієвої кислоти стане причиною появи білої лунки біля основи нігтя, а брак кальцію сприяє появі білих смуг і плям на нігтях. Якщо ж ви бачите, що ваші нігті жовтіють, значить організму не вистачає селену й вітамінів PP і В5.