Комплекс вітамінів

Сьогодні величезна кількість людей схильна пов’язувати погіршення самопочуття з гіповітамінозом і вважає, що достатньо купити комплекс вітамінів і вживати його за інструкцією, щоби покращити самопочуття, зміцнити імунітет, відчути приплив сил та енергії. За якими критеріями варто обирати комплекс вітамінів і мінералів для дорослих? Як дізнатися про дефіцит вітамінів в організмі?

Кому корисно приймати вітаміни?

У кожної людини своя, індивідуальна, зумовлена цілим комплексом зовнішніх і внутрішніх чинників, потреба у вітамінах. Відрізняються і швидкість процесів засвоєння, і переносність цих нутрієнтів. Дуже важливо розуміти: неможливо створити ідеальний і цілком універсальний комплекс вітамінів та мінералів, що буде корисним для кожної людини. Саме тому фармакологічні компанії розробляють спеціальні препарати та харчові добавки, адаптовані до потреб певних груп людей – комплекс вітамінів для жінок або чоловіків, для вагітних або для осіб похилого віку, комплекси для спортсменів, для дітей і підлітків.

Численні дослідження медичної статистики доводять, що навіть, за умов збалансованого харчування, не завжди є можливість повністю задовольнити потреби організму у вітамінах.

Найчастіше від дефіциту вітамінів страждають:

• діти та підлітки – особливо, у періоди посиленого росту;
• люди, організм яких зазнає значних фізичних навантажень під час занять спортом або важкої фізичної праці;
• особи, що страждають на хронічні захворювання та тривалий час вживають ліки, що призводять до зниження кількості вітамінів – антибіотики, гормональні, протизапальні та психотропні матеріали;
• жінки – у період виношування дитини та годування грудьми;
• люди, що протягом тривалого часу перебувають на жорстких дієтах та обмежують себе в споживанні великої кількості продуктів;
• діти та дорослі з низьким соціально-економічним рівнем життя – через обмеження в раціоні;
• особи похилого віку.

Є вітамінно-мінеральні комплекси для певної системи організму. Це можуть бути комплекси для:

• підвищення та підтримання імунітету;
• загального оздоровлення;
• нервової системи;
• серцево-судинної системи;
• краси (для шкіри, волосся та нігтів);
• опорно-рухового апарату;
• кращого кровообігу;
• зниження рівня холестерину тощо.

Як виявити дефіцит вітамінів?

Коли є дефіцит одного або декількох вітамінів, що проявляється певними симптомами та підтверджується лабораторними дослідженнями, мовиться про стан гіповітамінозу. Як виявити, який саме вітамін у дефіциті і який купити вітамінний комплекс, щоб закрити потребу? Для цього необхідно аналізувати симптоматику пацієнта. Ось декілька прикладів.

• У разі дефіциту вітаміну A спостерігають сухість і лущення шкіри, утворення лусочок на губах, а також – підвищена вразливість до бактеріальних і вірусних інфекцій.
• Симптоми дефіциту вітамінів групи B – сухість шкіри, зниження апетиту, підвищена втомлюваність, неприємні відчуття в ротовій порожнині: стійкі запальні процеси ясен або язика. Саме тривалий гіповітаміноз деякі стоматологи вважають однією з причин формування дистрофічних захворювань ясен.
• У разі дефіциті вітаміну С спостерігають зниження опірності організму до хвороб і схильності до інфекцій, повільніше загоюються рани.

Види вітамінних комплексів

Сьогодні на полицях аптек можна побачити величезну кількість монопрепаратів та комплексів вітамінів і купити будь-який, обираючи за відгуками споживачів, рекомендацією лікаря або консультанта. Найкращі комплекси вітамінів включають збалансований набір мінералів, вітамінів, незамінних амінокислот та інших речовин, що підібрані з урахуванням добових норм споживання та сумісності інгредієнтів. Усі компоненти обирають з певною метою – для підтримання імунітету, для здоров’я нервової або серцево-судинної системи, для покращення роботи мозку або для підтримання молодості та краси. Є також комплекси вітамінів для дорослих або дітей, що містять дуже багато компонентів, але в невеликій кількості.

Головні переваги вітамінних комплексів для чоловіків і жінок:

• можливість заповнити дефіцит відразу декількох біоактивних речовин;
• достатньо приймати лише одну таблетку або капсулу протягом доби;
• ідеально збалансований склад харчової добавки;
• взаємне посилення дії деяких компонентів у складі вітамінного комплексу;
• можливість обрати свій варіант, орієнтуючись на призначення.

Проте, дуже важливо пам’ятати, що навіть у комплексів вітамінів є деякі особливості застосування. Комплекси вітамінів будуть корисні лише для профілактики, але не можуть давати вираженого лікувального ефекту.

Комплекси вітамінів і мінералів для дорослих чи дітей виготовляють у різних лікарських формах.

• Капсули – уніфікована форма жиророзчинних вітамінів – A, D, E.
• Таблетки – надзвичайно поширена форма, придатна для зручного та порівняно тривалого зберігання.
• Порошки – характеризуються високим дозуванням і відсутністю компонента, що зв’язує.
• Рідина – оптимальний вибір у разі ускладненого ковтання, її легко змішувати з напоями.
• Мармелад, сиропи, жувальні цукерки – оптимальні для дітей.

Часто можна почути, що вітамінний комплекс називають полівітамінним. По суті, ці два поняття мають одне і те саме значення. Полівітамінні комплекси мають у своєму складі кілька різних вітамінів, мікроелементів, органічних речовин та інших важливих для людського здоров'я компонентів. Приймання полівітамінних комплексів допомагає заповнити в організмі брак вітамінів, які не засвоює організм після приймання їди. Кожна людина – індивідуальність, тому й набір цих речовин у всіх різний. Це обумовлено віком, статтю, способом життя і станом здоров'я загалом.

Корисні властивості вітамінів

Вітаміни – незамінні органічні речовини, що не беруть безпосередньої участі в процесах біосинтезу та не є постачальниками енергії. Проте, саме вони відіграють надзвичайно важливу роль в обміні речовин. Користь вітамінів для організму визначають їхньою участю в біохімічних реакцій як каталізаторів або посередників, що регулюють рівень гормонів.

Обираючи, який купити комплекс вітамінів для жінок, лікарі рекомендують звернути увагу на наявність у складі вітаміну D, B6, B9, а також заліза. Встановлено, що організм жінок репродуктивного віку найчастіше зазнає дефіциту саме нутрієнтів. У період постменопаузи жіночий організм потребує вітамінів C, D, B6 і B12.
Якісний комплекс вітамінів для чоловіків, купити який можна онлайн у "Рідні Медтехніка", має включати вітаміни A, групи B, C і D.

Склад вітамінів та їхнє призначення

Ми не випадково зупинили увагу на відмінностях комплексів вітамінів для дорослих за гендерним критерієм, з огляду на вплив вітамінного комплексу на роботу жіночої та чоловічої репродуктивної системи. Для підтримання репродуктивної функції, регулювання рівня гормонів і підтримання імунітету особливо важливі:

• вітамін A – регулює вироблення тестостерону та сприяє нормальній потенції, захищає організм від передчасного старіння та забезпечує збереження гостроти зору;
• вітамін C – важливий для імунітету, необхідний для регулювання окислювально-відновлювальних процесів;
• вітамін B12 – бере участь у процесах кровотворення;
• вітамін B9 – особливо важливий для жінок, сприяє нормальному виношуванню плоду, особливо в першому триместрі вагітності;
• вітамін D – надзвичайно важливий у профілактиці остеопорозу;
• вітамін E – дуже сильний антиоксидант, блокує утворення вільних радикалів.

У каталозі інтернет-магазину "Рідні Медтехніка" ви знайдете неймовірний асортимент найкращих вітамінних комплексів для дорослих і дітей, для жінок і чоловіків у широкому ціновому діапазоні, від провідних українських та світових фармацевтичних брендів. Не відкладайте на майбутнє найважливіше! Подбайте про своє здоров’я та робіть замовлення просто зараз – поспішайте купити ефективний комплекс вітамінів за найкращою ціною, з доставкою до Києва, Дніпра, Запоріжжя, Харкова, Одеси, Львова та інших міст України.