Вітаміни для імунітету

Пригнічення вірусів і бактерій, здатність їм протистояти та створювати природний захист організму – усі ці завдання вирішує імунна система. Сезонні застуди, неправильне харчування, проблеми з екологією, постійні стреси та надто напружений ритм сучасного життя не найкращим чином впливає на стан імунітету людини. Подбати про захист вашого здоров’я допоможуть вітаміни для імунітету, які завжди можна замовити в інтернет-магазині "Рідні Медтехніка" за найкращою ціною.

Як вітаміни впливають на імунітет

Клітини імунної системи – це 10 % всіх клітин організму. Імунітет поділяють на два типи:

• неспецифічний (вроджений) – передається на генетичному рівні за допомогою стволових клітин. Більша частина імунних клітин припадає саме на вроджений імунітет, що формується ще на етапі внутрішньочеревного розвитку та складається з фагоцитів – клітин, що мають здатність поглинати "ворожих" агентів. Ці клітини живуть переважно в селезінці та мають білкову природу;
• специфічний (набутий) імунітет формується одночасно з вродженим, але його клітини переселяються в тимус (вилочкову залозу) та виконують роль антитіл, які необхідні, щоб розпізнавати та протистояти різноманітним хворобам. Що більше антитіл, то вище імунітет.

Отже, сама природа подбала про захист нашого організму від захворювань. Проте, через зовнішні чинники робота імунної системи може давати збій, що призводить до частих застуд, алергії, апатії та загального погіршення фізичного стану. Що робити? На щастя, є чимало способів, щоб відновити стан імунної системи: починаючи від корекції харчування та закінчуючи вживанням вітамінів для покращення імунітету.

Розгляньмо тривожні симптоми, що свідчать про порушення функціонування імунної системи:

• сильна втомлюваність і зниження працездатності;
• сонливість, млявість, апатія. Сонливість можлива протягом усього дня, а з приходом ночі турбує погане засинання та безсоння;
• зниження апетиту;
• частий нежить і кашель;
• зниження гостроти зору;
• порушення точності та координації рухів;
• зміна кольору та стану шкіри (висипання, акне, герпетичні ураження губ);
• підвищена схильність до вірусних інфекцій.

Щоб ефективно допомогти організму підвищити стан опірної здатності, потрібно профілактично приймати вітаміни для зміцнення імунітету. Додати вітаміни до щоденного раціону рекомендують у період, найбільш сприятливий для захворювань – осінь/весна.

Захистити організм від впливу інфекційних агентів допоможуть не лише вітаміни для імунітету, а й спеціальні БАДи, що стимулюють вироблення клітин захисту.

Різновиди вітамінів для імунітету

Численні дослідження підтвердили: між достатнім надходженням в організм вітамінів і станом здоров’я є прямий зв’язок. Наприкінці зими організм потребує вітамінної підтримки. Проте, комплекс вітамінів для імунітету важливо обирати дуже зважено. Найкраще – проконсультуватися з лікарем, що порекомендує ті або інші препарати та допоможе визначити їхнє дозування.

Імунітет особливо чутливий до таких вітамінів для імунітету, купити які можна в будь-який момент онлайн.

• D (кальциферол) – регулює функцію імунної системи й укріплює кісткову тканину.
• B2, (рибофлавін) – біоактивна речовина, що необхідна для утворення та збереження цілісності еритроцитів, бере участь у синтезі антитіл, процесах росту та тканинного дихання.
• B6 (піридоксин) – речовина, що бере участь у понад 150 біохімічних реакціях в організмі, необхідний для нормальної роботи нервової системи, здоров’я шкіри, волосся та кісток, бере участь у формуванні антитіл.
• B12 (кобаламін) – відіграє суттєву роль у захисті нервової системи, відповідає за регенерацію та утворення оболонок нервових волокон, підтримує процеси передачі нервових імпульсів.
• A (ретинол) – речовина, що відповідає за зміцнення слизових оболонок, захищає від інфекцій.
• E (токоферол) – відіграє роль антиоксиданту, що захищає клітини й ефективно підтримує імунітет.
• C (аскорбінова кислота) – стимулює вироблення білків, які необхідні для подолання інфекцій.

Є велика кількість продуктів, які багаті на вітаміни та фітонутрієнти, вони здатні підтримувати здорову імунну відповідь та є необхідними для запобігання виникненню хронічних запальних процесів в організмі.

Ми підготували п’ятірку найкращих продуктів для імунітету:

• куркума: містить активний інгредієнт – куркумін, що є потужним антиоксидантом, він підвищує опірність клітин до інфекцій і злоякісних пухлин;
• гарбузове насіння – містить багато магнію, марганцю, міді, цинку, білка, а також великий спектр корисних рослинних сполук – фітостеролів, антиоксидантів і клітковини;
• броколі – цей продукт містить багато фітонутрієнтів глюкозинолатів, флавоноїдів та інших антиоксидантних і протиракових речовин, що зміцнюють здоров’я;
• шпинат: містить важливий компонент – лютеїн, який зміцнює імунітет і чинить протиракову дію. Також це джерело вітаміну А, В2, В6, К, омега-3, йоду, фосфору, цинку;
• часник – цей продукт можна споживати на регулярній основі, що допоможе зміцнити імунітет. Діє проти грибкових інфекцій, бактерій і вірусів. Містить у своєму складі понад 100 біологічно корисних хімічних речовин, які знижують рівень холестерину та знищують віруси.

Особливість вживання вітамінних комплексів для імунітету

Часто для підсилення лікувально-профілактичного ефекту лікар призначає комплекс вітамінів для підвищення імунітету. Спеціаліст визначить оптимальний склад і дозування такого комплексу, а ми пропонуємо декілька корисних рекомендацій щодо його вживання.

1. Якщо немає особливих рекомендацій, вітаміни (особливо водорозчинні) запивають негазованою водою кімнатної температури.
2. Жиророзчинні вітаміни можна вживати разом із їжею.
3. Не намагайтеся розжовувати таблетки, а особливо капсули. Це можна робити виключно із жувальними пластинками.
4. Якщо немає особливих вказівок лікаря, вживати вітаміни краще в першій половині дня.
5. Дотримуйтеся дозування, що рекомендує лікар. Надлишок вітамінів не менш шкідливий, ніж їхній дефіцит.

Форми випуску вітамінів для імунітету

У торгівельній мережі можна зустріти вітаміни для підняття імунітету в різноманітних формах.

• Шипучі таблетки – за хвилину перетворюються на напій із приємним запахом і смаком, дуже швидко засвоюються.
• Таблетки, вкриті оболонкою, – зручно брати із собою, за необхідності, можна випити половину дози.
• Комплекси вітамінів у капсулах – допомагають швидко відновити баланс відразу декількох вітамінів і мінералів.

У нашому інтернет-магазині в широкому асортименті представлені вітаміни для зміцнення імунітету для дітей і дорослих, жінок та чоловіків, які можна просто зараз купити за найкращою ціною, щоб ефективно дбати про своє здоров’я цілий рік.