Содержание:
- Виды ортопедических стелек
- Заболевания и патологические состояния, требующие использования ортопедических стелек
- На каких стельках остановить свой выбор и не прогадать с их эффективностью?
- Как правильно носить ортопедические стельки?
Начиная с первого детского шага, наши нижние конечности принимают на себя нагрузку, вызванную вертикальным положением тела и увеличением активности движений, и эта нагрузка только усиливается на протяжении всей жизни. Поэтому просто необходимо заботиться о здоровье и красоте ключевого отдела наших нижних конечностей – стопах, подвергающихся наибольшему ударному влиянию при ходьбе.
Очень часто люди ошибочно считают, что если уже возникла деформация стопы, то ее можно устранить только хирургическими методами или вовсе невозможно избавиться от дискомфорта и боли, однако в настоящей статье вы поймете, как легко и эффективно можно предотвратить развитие деформаций стопы и какова роль ортопедических стелек в ее лечении. Также подробно рассмотрим, как выбрать и подобрать ортопедические стельки и когда их использовать.
Как правильно носить ортопедические стельки? Начнем с того, что является причинами развития деформаций стопы. К сожалению, причин много: это может быть как генетическая предрасположенность и врожденные аномалии развития, так и наше пренебрежение правилами выбора и комфорта обуви, длительное ношение высоких каблуков или плоской подошвы, а также ношение тесной и узкой обуви. Для предотвращения развития патологических конфигураций стопы и позвоночного столба необходимо знать, как правильно выбрать и использовать специальные лечебные стельки.
Ортопедические стельки для обуви – это специальные медицинские изделия своеобразной формы и рельефа, основная цель которых – поддержание стопы в анатомически правильной позиции, а также сохранение комфорта и улучшение гигиены ног. Такие стельки используются ортопедами-травматологами как способ лечения и профилактики патологии опорно-двигательной системы, а также они эффективны для предотвращения следующих неприятных симптомов: отеки, тяжесть, преждевременная усталость и износ суставов стопы.
Чем полезны ортопедические стельки? Основная цель данных ортопедических устройств – это лечебное действие на деформированные, в том числе неправильно сформированные участки ступни. Из-за того, что нужно полностью повторить анатомические поверхности подошвы, ортостельки имеют достаточно непростое строение, они содержат следующие составляющие:
- устойчивый, крепкий каркас, изготовленный из стойких материалов, чтобы обеспечить неизменную форму изделия;
- пяточное углубление для надежной его фиксации и стабилизации;
- супинатор, предназначенный специально для фиксации поперечного свода стопы;
- супинатор для продольного свода, что улучшает амортизацию;
- удобная зона переката с пятки на носок;
- специальные образования, что дают стельке особую форму, необходимую для коррекции нарушений стопы.
Очень важной составляющей строения ортопедической стельки является материал, из которого она изготовлена:
- кожа – имеет хорошую воздухопроницаемость, гипоаллергенна, имеет длительный срок эксплуатации и идеально повторяет строение стопы;
- ткани разных типов: это может быть микрофибра или велюр, также флис или шерсть: преимущественно один из них покрывает главный "скелет" изделия, а также они могут быть дополнительно пропитаны специальными веществами, обладающими антибактериальными и антисептическими действиями;
- силикон – достаточно плотный (в то же время гибкий и эластичный) синтетический материал: его структура позволяет даже тонким силиконовым стелькам надежно разгружать ваши ножки;
- гель – имеет очень мягкое, упругое, приятное строение, это позволяет максимально смягчать нагрузку при ходьбе. Бывает, что гель могут спутать с силиконом, однако помните: это два разных материала. Гель чрезвычайно гипоаллергенен и полностью безопасен при длительном контакте с кожей человека;
- корковое дерево – легкий и надежный материал, обладающий максимальной влагопоглощающей способностью и прекрасной вентиляцией, однако он нуждается в особых условиях ухода.
К счастью, современная ортопедия имеет широкий выбор надежных вышеперечисленных материалов, которые удобны в использовании.
Далее мы попробуем исчерпывающе подать информацию о том, какие бывают ортопедические стельки и для кого какие лучше подойдут.
Заболевания и патологические состояния, требующие использования ортопедических стелек
Прежде чем начать использовать ортопедические стельки, нужно обратиться за консультацией к специалисту, который даст вам подробные рекомендации по вашему типу заболевания. Рассмотрим, какие болезни чаще всего требуют использования ортопедических стелек:
- плоскостопие (продольное, поперечное или комбинированное);
- вальгусная деформация ступни;
- пяточная шпора;
- подагра, артроз и другие поражениях сустава;
- врожденное укорочение одной конечности;
- диабетическая ступня;
- неврома Мортона;
- проблемы с осанкой;
- во время беременности;
- после перенесенных травм.
Следует ли использовать ортопедические стельки? Однозначно да! От здоровья опорно-двигательного аппарата зависит наше общее состояние, а также состояние внутренних органов и систем. Это свидетельствует о том, что здоровые стопы – гарант оптимального функционирования жизненно важных органов.
На каких стельках остановить свой выбор и не прогадать с их эффективностью?
Вы должны понимать, что выбор лечебной стельки напрямую должен зависеть от цели ее использования, например, выбирая данное медицинское устройство для поперечного типа плоскостопия, следует отдавать предпочтение стелькам с пелотом, при продольном типе – с супинатором, который будет надежно поддерживать мышцы и приподнимать свод стопы. Если у вас уже присутствуют серьезные структурные нарушения стопы, лучше всего подойдут индивидуально подобранные, а также изготовленные согласно вашим параметрам подошвы, ортопедические стельки. Изготавливаются такие изделия после консультации с врачом-ортопедом (очень тщательно, в соответствии с малейшими особенностями стопы). Также важно помнить, что выбирать аксессуар необходимо учитывая размер ноги и комфорт обуви, в которой вы будете носить ортопедическую стельку.
Как правильно носить ортопедические стельки?
Данные лечебные устройства для ступни следует выбирать исключительно в соответствии с размером ноги, ни в коем случае не руководствоваться размером обуви. Специально изготовленную стельку необходимо вставлять в обувь так, чтобы она уперлась в задний каркас обуви, а супинаторы должны расположиться только под сводами стопы. Изначально, на протяжении первых 7 дней не нужно носить стельки постоянно, лучше давать время ногам отдохнуть и постепенно адаптировать стопу.
После недели адаптации используйте стельки на постоянной основе, ведь это залог положительного лечебного эффекта!
