Нарушение сна, усталость, слабость мышц и одышка при любых физических активностях — это лишь малая часть симптомов, которые проявляются у людей, победивших COVID-19. Некоторые люди жалуются на нарушения сна, отсутствие вкуса и обоняния, а также тревожность. Даже если иммунная система организма справилась с коронавирусной инфекцией, восстановление иммунитета может занять еще долгое время после выздоровления. Но почему так происходит?
Как иммунитет отвечает на коронавирус
Исследования в области коронавирусной инфекции (в частности, COVID-19) и ее влияния на организм человека все еще находятся в активной стадии. Медицине известно не так уж много об этом, но вот что по этому поводу говорится в различных медицинских источниках.
Вирус встраивается в клетки организма, и тем самым обманывает иммунную систему. Это происходит из-за того, что он имеет трансмембранный белок АСЕ2. Этот белок аутентичный белкам мембран клеток. Из-за этого лейкоцитам трудно распознать инородного гостя, и дать сигнал бороться с вирусом. Также поражение клеток инфекцией может вызывать значительное увеличение концентрации брадикинина – пептида, который расширяет сосуды. Из-за этого могут возникать критические осложнения, в том числе у пациентов-гипертоников.
Почему страдает иммунитет:
- Из-за слабой иммунной реакции. Когда вирус поражает организм, возникает интоксикация и слабость. При этом иммунная система плохо противостоит вирусу. Это может наблюдаться у людей пожилого возраста и слабым иммунной системой. Быстрое восстановление иммунитета в таком случае не случается.
- Из-за тяжелой формы заболевания в результате «цитокинового шторма». Это возникает из-за чрезмерно интенсивной выработки организмом Т-лимфоцитов, которые должны атаковать вирус. Организм вырабатывает и вырабатывает Т-лимфоциты, что вызывает не только разрушение вирусов в клетках, но и тканей в области очага воспаления. Например, в области легкого или других органов. В таком случае пациент болеет более интенсивно, имеет лихорадку.
- Из-за сверхактивного неправильного лечения. Прием антибиотиков не по назначению, употребление сомнительных препаратов, иммуностимуляторов, злоупотребление жаропонижающими и обезболивающими – все это не только не дает результатов лечения, но и наносит серьезный урон организму. Для восстановления иммунитета требуется не только после влияния болезни, но и после беспощадного «лечения».
Вирус поражает легкие, кровеносную систему, сосуды, желудочно-кишечный тракт, может проникать в головной мозг. Как результат, после физического выздоровления иммунитет может быть очень ослаблен. Потому бактерии и вирусы, с которыми раньше иммунная система ежедневно справлялась, – проявляются. Пациенты могут чаще простужаться, страдать от хронических болезней в острой форме. Бывают случаи, когда после коронавируса у пациентов спустя время на теле появляется герпетическая или грибковая инфекция.
Топ-8 правил, как повысить иммунитет после лечения коронавируса
- Дыхательная гимнастика. Помогает восстановиться после пневмонии и заболеваний дыхательной системы. Способствует восстановлению дыхательных функций, а также стимулируют работу кровеносной системы. Это в свою очередь позволяет поднять иммунитет после болезни. Гимнастику назначает лечащий врач. Лучше воздержаться от самолечения. Пригодится в этом деле специальный дыхательный тренажер.
- Системные прогулки на открытом воздухе. Улучшают самочувствие, способствуют активизации кровообращения и стимуляции обменных процессов в тканях.
- Умеренные физические нагрузки. Стимулируют циркуляцию иммуноглобулинов, нейтрофилов и естественных клеток-киллеров. Этот процесс может длиться до 3 часов после тренировки, что положительно сказывается на восстановлении иммунитета.
- Питание с обильным содержанием белка. Продукты для восстановления иммунитета в рационе очень важная часть восстановительного процесса. В этот период важно потреблять нежирную пищу с высоким содержанием белка и полезных жиров.
- Прием витаминных комплексов для укрепления организма. Как правило, для общего укрепления здоровья после болезни назначают прием витаминов А, С, D, E. Однако, есть важный момент — витамины и добавки должен назначать лечащий врач. Иногда даже безобидные на первый взгляд вещи – как прием витаминов, могут навредить. Кстати, выбрать витамины или комплекс витаминов можно на нашем сайте – medtechnika.ua. Для вашего удобства мы создали специальный раздел “Защита от коронавируса”, где вы можете найти все самое необходимое для восстановления, лечения и, конечно же, защиты.
- Самоконтроль показателей здоровья. Речь идет об измерении уровня артериального давления и уровня сатурации кислорода в артериальной крови.
- Прием пробиотиков. Они помогут восстановиться кишечнику после приема антибиотиков.
- Регулирование режима дня. Нужно разграничивать работу и отдых, а также спать не менее восьми часов.
Напоследок отметим, что восстановление иммунитета после болезни, в частности коронавирусной инфекции, все еще изучаемый вопрос. Здесь лучше не заниматься самолечением, следовать рекомендациям лечащего врача и активно помогать организму укрепиться в домашних условиях.
