Содержание:
- Разнообразие методов промывания носа
- Противопоказания к промыванию носа
- Как правильно промывать нос при заложенности?
- Чем можно промывать нос при насморке?
- Промывание носа у детей
- Как ребенку сделать солевой раствор для промывания носа?
- Наиболее распространенные вопросы о промывании носа
- Как правильно промывать нос из шприца?
- Сколько раз в день промывать нос солевым раствором?
- В каком порядке промывать нос?
- Почему после промывания носа он заложен?
- В чем вред промывания носа?
Регулярная гигиена носовой полости предостерегает от возможных заболеваний верхних дыхательных путей. Промывание носа – это гигиеническая процедура, которая осуществляется с применением разнообразных средств для орошения носовых пазух. При проведении подобных гигиенических процедур снижается вероятность распространения болезнетворных бактерий по организму. Такая процедура классифицируется как профилактическое промывание носа. Так, носовые пазухи очищаются и увлажняются, повышая защитные функции организма к инфекциям. Также промывание поддерживает здоровье носовых ресничек – волосков, растущих в ноздрях. Они выполняют некую барьерную функцию для носоглотки и легких, задерживая болезнетворные бактерии. Когда человек уже находится в состоянии болезни, то промывание носа устраняет воспалительный процесс, устраняя патогенные микроорганизмы со слизистых. Такое промывание классифицируется как лечебное и осуществляется при гайморите, синусите, насморке.
Разнообразие методов промывания носа
Промывание носа классифицируется так:
- орошение – распыление вещества в ноздре;
- назальный душ – производится в стационаре или в медицинском учреждении с использованием профессиональной техники (например, контейнер с физраствором, шланг, игла);
- "Кукушка" – ирригация проводится в положении лежа с использованием специального прибора (в ноздрю подается специальный антисептический раствор, с другой ноздри откачивается слизь);
- аспирация – применяется для новорожденных и детей. При помощи шприца заливается антисептическая жидкость, которую вскоре необходимо откачать с помощью аспиратора или груши;
- промывание с помощью груши/кружки – самый популярный и известный метод назальной гигиены и очищения носовой полости от слизи. Можно выполнять дома.
Итак, наклоните голову вправо вбок и втяните раствор. Если жидкость не попала в глотку, то она выйдет через левую ноздрю. высморкайтесь и очистите нос от воды. Повторите 3-4 раза. После этого проведите такие же манипуляции с левой ноздрей.
Противопоказания к промыванию носа
Важно указать, что такая процедура как промывание носа имеет целый ряд строгих противопоказаний. К ним относятся:
- частые и регулярные кровотечения из носа;
- непереносимость входящих в состав растворов компонентов;
- заболевания ушей;
- сильный отек слизистых;
- повреждения в области носовой перегородки;
- нарушения психики, эпилепсия;
- нарушение проходимости носовых ходов.
Как правильно промывать нос при заложенности?
Заложенность носа – частое состояние в период сезонных заболеваний и встречается практически у каждого взрослого и ребенка.
Причины заложенности носа могут быть следующие:
- аллергия;
- инфекция;
- воздействие внешних факторов (сигаретный дым, пересушенный воздух и т. д.);
- перепады температуры или слишком холодный воздух;
- патологические, хронические заболевания.
Промывание носа – это эффективный способ лечения и профилактики насморка, уменьшения симптомов заболевания, борьбы с заложенностью носа. Посредством промывания носа можно достичь следующих эффектов:
- дезинфекция;
- избавление от заложенности;
- уменьшение воспалений и отеков и др.
При насморке, гайморите, фарингите, поллинозе, ОРВИ и ОРЗ, увеличении аденоидов, а также после хирургических операций (например, ринопластика) промывать нос желательно 3-5 раз в день.
Чем можно промывать нос при насморке?
В современном мире появляется все больше методов и устройств для промывания носа в домашних условиях. Конечно, существуют проверенные способы, которые никогда не уступят место в профилактике и лечении носа. Большой популярностью пользуется метод промывания с помощью солевого раствора. Соль, разведенная водой или физраствор, купленный в аптеке, по своему составу максимально близки к естественной флоре носа, именно поэтому такой способ промывания максимально эффективен. Сегодня можно использовать специальный набор для промывания, например "Кукушка" или "Долфин". Такие приспособления подходят для каждого члена семьи. Так, можно купить семейный набор или отдельно детский/взрослый. Также стоит указать, что, например, устройство "Долфин" предназначено не только для промывания носа в случае инфекционных, бактериальных инфекций носа, но и в случае диагностированного аллергического ринита.
В набор входит морская соль и специальный прибор, с помощью которого проводить гигиену носа легко и удобно. Прежде чем купить набор, проконсультируйтесь с отоларингологом, подходит ли в вашем случае и для ваших целей набор для промывания носа. Кроме солевого раствора можно использовать такие средства как хлоргексидин, фурацилин и перекись.
Обратите внимание на пропорции для приготовления растворов для промывания:
1) соль: в 200 мл кипяченой воды развести 1 чайную ложку соли и перемешать;
2) хлоргексидин: концентрация не должна превышать 0,05% (можно купить в аптеке готовый раствор); чрезмерно концентрированный раствор хлоргексидина может обжечь слизистые; закапывать необходимо по 1 мл в каждую пазуху;
3) перекись: промывать раствором воды и 3% перекиси водорода (4:1 соответственно);
4) фурацилин: 2 таблетки на 100 мл теплой воды.
Промывание носа у детей
При промывании носа у детей применяется охлажденная кипяченная вода и растворы с содержанием морской соли (если возникнет потребность в применении дополнительных препаратов, то их назначит врач).
Что касается техники проведения процедуры, то она зависит прежде всего от возраста ребенка:
- до двух лет: ребенка уложить на спину, осторожно очистить нос жгутиками из ваты, смоченными в кипятке; после этого закапать по 1-2 капли физраствора или морской воды в каждую ноздрю; через несколько минут размягченные в носу корочки можно легко вытащить аспиратором;
- после двух лет: необходимо наклонить голову ребенка в сторону, набрать раствор в спринцовку и ввести неглубоко в ноздрю, медленно выплеснув жидкость; повторить процедуру с другой ноздрей; рот во время процедуры слегка открыть;
- дети школьного возраста: можно проводить процедуру, как и детям от двух лет или использовать другую технику – наклониться над ванной, вдохнуть раствор, задержать дыхание, а лечебная жидкость выведется из другой ноздри.
Как ребенку сделать солевой раствор для промывания носа?
Самым действенным способом промывания носа ребенку считается с применением солевого раствора. Он способствует увлажнению и очищению слизистой. Такую процедуру рекомендуют проводить не только в лечебных, но и в профилактических целях. Так, солевой раствор способствует очищению носовых пазух, выводятся сгустки, убираются корочки, а также происходит увлажнение слизистой для поддержания ее защитных функций. Для приготовления раствора для промывания используется поваренная или морская соль. На 1 литр теплой кипяченой воды используется 1 чайная ложка соли. Такая концентрация не будет вызывать ощущения жжения при промывании и не будет доставлять дискомфорта ребенку.
Кроме того, что можно воспользоваться солевым раствором домашнего приготовления или использовать саше с солью из набора "Долфин" или "Кукушка", можно купить назальный спрей для промывания с хлоргексидином.
Наиболее распространенные вопросы о промывании носа
Как правильно промывать нос из шприца?
При промывании носа в домашних условиях можно использовать обычный 10- или 20-кубовый шприц (без иглы). Промывание следует выполнять медленно во избежание болезненных ощущений.
Как промывать:
- необходимо наклониться вперед под углом 90° и занять удобное положение; такая позиция препятствует попаданию жидкости в полость среднего уха и обеспечивает безопасность процедуры (самая частая ошибка, когда человек запрокидывает голову назад и все инфицированное отделяемое попадает сначала в среднее ухо, а затем частично вытекает; а это может привести к серьезным осложнениям);
- раствор набрать в шприц, медленно ввести его в носовую пазуху и подождать, пока жидкость вытечет;
- после этого следует высморкаться и сделать несколько глотательных движений;
- повторить процедуру с другой ноздрей;
- важно указать, что при промывании не должно быть никаких болезненных ощущений.
Сколько раз в день промывать нос солевым раствором?
Чтобы не пересушить слизистую оболочку носовой полости, рекомендуется промывать нос солью не больше 5 раз в день. Детям проводить процедуру рекомендуется несколько раз в день. В профилактических целях промывать нос можно 2-3 раза в день.
В каком порядке промывать нос?
Перед началом процедуры промывания носа убедитесь, что ваш нос свободно дышит; промывающая жидкость должна беспрепятственно попадать из одной половины носа в другую. Если одна или обе ноздри заложены из-за отека слизистой, за 5-10 минут до процедуры воспользуйтесь сосудосуживающим средством, это снимет отек и позволит раствору свободно передвигаться по носовым каналам.
Порядок промывания:
- шаг 1: приготовление раствора согласно инструкции;
- шаг 2: принятие необходимого положения;
- шаг 3: промывание одной носовой пазухи;
- шаг 4: удалениеь остатков промывающего раствора (освободить нос от жидкости);
- шаг 5: повторить шаг 3 и шаг 4 с другой пазухой носа.
Почему после промывания носа он заложен?
Возможной причиной заложенности носа после процедуры промывания может быть вазомоторный ринит (хроническое нарушение регуляции сосудистого тонуса). Как результат – отек слизистой; решение данной проблемы – использование сосудосуживающих капель перед промыванием.
В чем вред промывания носа?
При промывании носа в домашних условиях крайне важно придерживаться техники промывания, ведь неправильная техника процедуры приводит к осложнениям в виде отитов, евстахиитов, усугублению гайморитов, присоединению фронтитов.
Помните, что в период вирусов, в межсезонье промывание носа является качественной профилактикой болезней. Будьте здоровы и берегите себя!
