Трибулус – это разновидность спортивного питания растительного происхождения. По своим функциям в сфере спортпита трибулус относится к бустерам тестостерона. Их еще называют трибустерами.
Попадая в организм, добавка стимулирует выработку тестостерона (и не только), повышает силу и выносливость. Это значит, что спортсмен, принимающий добавку, будет больше выкладываться в спортзале, а за счет этого, его мышечная масса увеличится в объемах гораздо быстрее.
Из чего делают трибулус?
Трибулус – это натуральный растительный экстракт в порошковой форме. Его получают из высушенного растения – якорца стелющегося или Tribulus terrestris.
Добавку применяют для стимуляции естественной выработки тестостерона в пределах максимально допустимого уровня в организме, стимуляции метаболических процессов, повышения выносливости и силы, нормализации артериального давления, улучшения барьерных функций и даже улучшения уровня сахара и холестерина в крови. На повышение уровня тестостерона влияет именно протодиосцин в составе спортивной добавки, потому важно обращать внимание на его наличие в смеси.
Как действует трибулус
Прежде, чем расскажем, как трибулус влияет на организм, стоит отметить, что добавка оказывает разносторонний эффект на организм женщин и мужчин. Несмотря на стимуляцию секреции тестостерона, спортивное питание такого типа, в отличие от стероидных добавок, не дает резких тестостероновых скачков и не повышает уровень гормона выше предельно допустимых норм.
Для чего нужен трибулус спортсменам-мужчинам
- Развитие силовых качеств и повышение выносливости за счет стимуляции выработки тестостерона;
- Стимуляция синтеза протеинов в организме;
- Регулирование уровня сахара и глюкозы в крови;
- Повышение энергетического потенциала;
- Улучшение барьерных функций организма;
- Повышение либидо и улучшение мужского здоровья;
- Мочегонное действие для выведения излишней жидкости из организма (используется, например, перед соревнованиями).
- Регулирование гормонального фона, в том числе и после приема стероидных добавок.
Для чего принимают трибулус женщины
Как и в случае с мужским организмом, можно выделить несколько направлений воздействия добавки на организм женщин в ключе занятий спортом и не только:
-
Трибулус для женщин способствует развитию силы, выносливости и укреплению мышечных объемов;
-
Стимулирует метаболические процессы;
-
Нормализует менструальный цикл;
-
Снижает артериальное давление;
-
Способствует регулированию уровня сахара и глюкозы в крови;
-
Укрепляет иммунную систему.
Положительное влияние трибулуса на организм
Чем полезен трибулус? Прежде всего, положительные целебные свойства растения были известные еще во времена Гиппократа. Экстракт трибулуса широко применяется и в наши дни не только в сфере спортивного питания и доказательной медицине, но и в области народной медицины разных стран мира.
Добавка пользуется большой популярностью, как среди спортсменов, так и людей, которые желают повысить либидо, улучшить эректильную функцию и нормализовать работу гормональной системы.
Что дает трибулус в составе лекарств и БАДов
- Усиливает выработку тестостерона, что в результате сказывается на повышении либидо, силы, выносливости и способствует максимальной отдаче спортсмена во время тренировок и улучшению его мышечных объемов.
- Оказывает успокаивающее действие и нормализует работу ЦНС.
- Повышает энергетический потенциал спортсменов.
- Способствует улучшению метаболических процессов.
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Снижает артериальное давление, устраняет головную боль, головокружение и другие симптомы, вызванные гипертонией.
- Используется в составе добавок для лечения сексуальной дисфункции у мужчин и женщин, нормализации гормонального фона.
- Способствует восстановлению менструального цикла.
- Снижает уровень холестерина и сахара в крови, за счет снижения содержания липопротеинов низкой плотности.
- Способствует улучшению умственной деятельности.
- Входит в состав добавок, способствующих омоложению.
Трибулус: побочные эффекты и негативное влияние на организм
- При повышенной дозировке оказывает чрезмерную нагрузку на почки;
- Не совместим с антикоагулянтными средствами сильного действия;
- Противопоказан в период период беременности и кормления грудью;
- Также не рекомендуется к приему при печеночной недостаточности.
Как принимать трибулус: до еды или после?
Добавки на основе трибулуса следует принимать циклично согласно рекомендациям врача и дозировке производителя. В зависимости от свойств спортивного питания, трибулус принимают курсом длительностью от 30 до 50 дней. После этого делают перерыв на 2-4 недели для восстановления организма.
Капсулы или таблетки трибустеров потребляются во время еды 1-2 раза в день, исходя из допустимой дозировки.
В заключение отметим, что несмотря на широкое применение добавок, важно не злоупотреблять трибустерами и БАДами на основе трибулуса. И тем более не превышать допустимые суточные дозировки. Перед приемом спортпита такого типа также советуем обратиться за консультацией к лечащему врачу, и принимать добавку по его профессиональной рекомендации.
