Известно, что новый коронавирус крайне опасен для людей с ослабленным иммунитетом. В зоне риска оказываются люди старшего возраста и с хроническими заболеваниями. В этот период специалисты рекомендуют не только тщательно мыть и дезинфицировать руки, но и активно укреплять иммунитет.
Чем укрепить иммунитет?
Известно, что иммунная система – это защитная составляющая организма. Для ее правильной работы, а также поддержания необходимо регулярно принимать витамины и комплекс витаминов для иммунитета.
 |
 |
 |
|
Иммунитет – это комплексная и сложная система, состоящая из клеток, соединений и тканей. Но быть барьером иммунная система может только когда она достаточно крепкая и устойчивая к вирусам и инфекциям.
Самым популярным витамином для укрепления иммунитета уже давно считают витамин С (также известен как аскорбиновая кислота). Он стал популярным после того, как двукратный лауреат Нобелевской премии рассказал о предполагаемых преимуществах этого вещества. Исследователь рассказал, что прием больших доз витамина С может не только предотвратить простуду, но и более серьезные заболевания, такие как рак и болезни сердца. Итак, витамин С является одним из крупнейших стимуляторов иммунной системы. На самом деле недостаток витамина С может сделать вас более склонным к заболеванию. Поэтому очень важно, чтобы в рационе питания присутствовали продукты, богатые витамином С: апельсины, грейпфруты, мандарины, сладкий перец, шпинат, капуста и брокколи. Крайне важно, чтобы его достаточное количество присутствовало в нашем организме, поскольку самостоятельно организм его не вырабатывает. Часто в сезон заболеваний врачи настоятельно рекомендуют дополнять свой рацион витамином С. Каждый выбирает сам, откуда его получать: из продуктов питания или с приемом препаратов (витаминов и витаминно-минеральных комплексов). Кстати, некоторые указывают, что принимать витамин С в капсулах или таблетках гораздо удобней и дешевле, нежели получать это вещество из продуктов. Но, как говорится, на вкус и цвет... Сегодня в сети магазинов “Рідні Медтехника” можно купить разнообразные товары для укрепления иммунитета, в том числе и витамины. Больше всего свое предпочтение покупатели отдают витамину С немецкого производителя ZeinPharam ZP-12272 , а также швейцарского Swiss Energy. SE-VITAMINC
Что касается витамина Д, то в организм человека он попадает либо из пищи, либо вырабатывается сам благодаря тому, что на кожу попадает ультрафиолет (солнце).
Часто витамин Д называют “солнечным витамином”. Зачастую люди прибегают к применению витамина Д в форме препарата (витамины, витаминные комплексы). Витамин D играет важную роль в регулировании многих процессов, в том числе иммунных. Витамин использует лейкоциты – клетки крови, отвечающие за врожденный и приобретенный иммунитет, то есть способность организма бороться с вирусами, бактериями и онко-клетками. В случае минимального снижения уровня витамина Д лейкоцитам не хватает материала для производства ферментов, благодаря которым они борются с угрозами, вот тогда иммунитет и падает, а человек начинает чаще болеть. Интернет-магазин medtechnika.com.ua предлагает своим покупателям витамин Д как в форме капсул, так и в жидкой форме. Так что каждый может выбрать для себя удобный вид выпуска и пополнять свой запас витаминов.
 |
 |
 |
|
Помните, что о своем здоровье нужно заботится не только в карантин, но и в обычное время.
