Шейный остеохондроз можно смело назвать болезнью современности. Все чаще остеохондроз встречается в возрастной категории 20-30 лет, тогда как несколько лет назад было принято считать, что это возрастные изменения, которые начинают проявляться после 30 лет. В данной статье расскажем, почему важно выполнять профилактические упражнения для предотвращения остеохондроза, и какие из них помогут поддерживать здоровье всего позвонка.
1 октября 2021 г. Отредактировано 13 марта 2024 г.
