Витамины для иммунитета

Подавление вирусов и бактерий, способность им противостоять и создавать естественную защиту организма – все эти задачи решает иммунная система. Сезонные простуды, неправильное питание, проблемы с экологией, постоянные стрессы и слишком напряженный ритм современной жизни не лучшим образом влияет на состояние иммунитета человека. Позаботиться о защите вашего здоровья помогут витамины для иммунитета, которые всегда можно заказать в интернет-магазине "Рідні Медтехника" по лучшей цене.

Как витамины влияют на иммунитет

Клетки иммунной системы – это 10 % всех клеток организма. Иммунитет делится на два типа:

• неспецифический (врожденный) – передается на генетическом уровне с помощью стволовых клеток. Большая часть иммунных клеток приходится именно на врожденный иммунитет, который формируется еще на этапе внутрибрюшного развития и состоит из фагоцитов – клеток, обладающих способностью поглощать "вражеских" агентов. Эти клетки живут преимущественно в селезенке и имеют белковую природу;
• специфический (приобретенный) иммунитет формируется одновременно с врожденным, но его клетки переселяются в тимус (вилочковую железу) и выполняют роль антител, которые необходимы, чтобы распознавать и противостоять различным болезням. Чем больше антител, тем выше иммунитет.

Итак, сама природа позаботилась о защите нашего организма от заболеваний. Однако, из-за внешних факторов работа иммунной системы может давать сбой, что приводит к частым простудам, аллергии, апатии и общему ухудшению физического состояния. Что делать? К счастью, есть немало способов, чтобы восстановить состояние иммунной системы: начиная от коррекции питания и заканчивая употреблением витаминов для улучшения иммунитета.

Рассмотрим тревожные симптомы, свидетельствующие о нарушении функционирования иммунной системы:

• сильная утомляемость и снижение работоспособности;
• сонливость, вялость, апатия. Сонливость возможна в течение всего дня, а с приходом ночи беспокоит плохое засыпание и бессонница;
• снижение аппетита;
• частый насморк и кашель;
• снижение остроты зрения;
• нарушение точности и координации движений;
• изменение цвета и состояния кожи (высыпания, акне, герпетические поражения губ);
• повышенная склонность к вирусным инфекциям.

Чтобы эффективно помочь организму повысить состояние сопротивляемости, следует профилактически принимать витамины для укрепления иммунитета. Добавить витамины в ежедневный рацион рекомендуется в период, наиболее благоприятный для заболеваний – осень/весна.

Защитить организм от воздействия инфекционных агентов помогут не только витамины для иммунитета, но и специальные БАДы, стимулирующие выработку клеток защиты.

Разновидности витаминов для иммунитета

Многочисленные исследования подтвердили: между достаточным поступлением в организм витаминов и состоянием здоровья есть прямая связь. В конце зимы организм нуждается в витаминной поддержке. Однако, комплекс витаминов для иммунитета важно выбирать очень взвешенно. Лучше всего – проконсультироваться с врачом, который порекомендует те или иные препараты и поможет определить их дозировку.

• Иммунитет особенно чувствителен к таким витаминам для иммунитета, купить которые можно в любой момент онлайн.
• D (кальциферол) – регулирует функцию иммунной системы и укрепляет костную ткань.
• B2, (рибофлавин) – биоактивное вещество, необходимое для образования и сохранения целостности эритроцитов, участвует в синтезе антител, процессах роста и тканевого дыхания.
• B6 (пиридоксин) – вещество, участвующее в более 150 биохимических реакциях в организме, необходим для нормальной работы нервной системы, здоровья кожи, волос и костей, участвует в формировании антител.
• B12 (кобаламин) – играет существенную роль в защите нервной системы, отвечает за регенерацию и образование оболочек нервных волокон, поддерживает процессы передачи нервных импульсов.
• A (ретинол) – вещество, отвечающее за укрепление слизистых оболочек, защищает от инфекций.
• E (токоферол) – играет роль антиоксиданта, защищающего клетки и эффективно поддерживающего иммунитет.
• C (аскорбиновая кислота) – стимулирует выработку белков, которые необходимы для преодоления инфекций.

Существует большое количество продуктов, богатых на витамины и фитонутриенты, они способны поддерживать здоровый иммунный ответ и необходимы для предотвращения возникновения хронических воспалительных процессов в организме.

Мы подготовили ТОП-5 лучших продуктов для иммунитета:

• куркума: содержит активный ингредиент – куркумин, являющийся мощным антиоксидантом, он повышает сопротивляемость клеток к инфекциям и злокачественным опухолям;
• тыквенные семечки – содержат много магния, марганца, меди, цинка, белка, а также большой спектр полезных растительных соединений – фитостеролов, антиоксидантов и клетчатки;
• брокколи – данный продукт содержит много фитонутриентов глюкозинолатов, флавоноидов и иных антиоксидантных и противораковых веществ, укрепляющих здоровье;
• шпинат: содержит важный компонент – лютеин, укрепляющий иммунитет и оказывающий противораковое действие. Также данный источник витамина А, В2, В6, К, омега-3, йода, фосфора, цинка;
• чеснок – данный продукт можно употреблять на регулярной основе, поможет укрепить иммунитет. Действует против грибковых инфекций, бактерий и вирусов. Содержит в своем составе более 100 биологически полезных химических веществ, снижающих уровень холестерина и уничтожающих вирусы.

Особенность употребления витаминных комплексов для иммунитета

Часто для усиления лечебно-профилактического эффекта врач назначает комплекс витаминов для повышения иммунитета. Специалист определит оптимальный состав и дозировку такого комплекса, а мы предлагаем несколько полезных рекомендаций по его употреблению.

1. Если нет особых рекомендаций, витамины (особенно водорастворимые) запивают негазированной водой комнатной температуры.
2. Жирорастворимые витамины можно употреблять вместе с пищей.
3. Не пытайтесь разжевывать таблетки, а особенно капсулы. Это можно делать исключительно с жевательными пластинками.
4. Если нет особых указаний врача, употреблять витамины лучше в первой половине дня.
5. Придерживайтесь дозировки, которую рекомендует врач. Избыток витаминов не менее вреден, чем их дефицит.

Формы выпуска витаминов для иммунитета

В торговой сети можно встретить витамины для поднятия иммунитета в разнообразных формах.

• Шипучие таблетки – за минуту превращаются в напиток с приятным запахом и вкусом, очень быстро усваиваются.
• Таблетки, покрытые оболочкой, – удобно брать с собой, при необходимости, можно выпить половину дозы.
• Комплексы витаминов в капсулах – помогают быстро восстановить баланс сразу нескольких витаминов и минералов.

В нашем интернет-магазине в широком ассортименте представлены витамины для укрепления иммунитета для детей и взрослых, женщин и мужчин, которые можно прямо сейчас купить по лучшей цене, чтобы эффективно заботиться о своем здоровье круглый год.