Витамины для волос, ногтей и кожи

Лучший витаминный комплекс для кожи лица, волос и ногтей

Сколько бы не было лет женщине, она стремится выглядеть молодо и красиво. Но в разные периоды жизни у многих женщин существенно ухудшается состояние кожи лица, волос и ногтей. Для поддержания красоты, молодости и, конечно же, здоровья рекомендуется применять витаминные комплексы или добавки. Такие комплексы наполняют организм всеми ценными элементами, минералами, а также ферментами. Микроэлементы в таких составах подобраны таким образом, что они взаимодополняют друг друга и обеспечивают полное усвоение. Лучший витаминный комплекс для женщин для кожи лица, волос и ногтей включает следующие вещества: витамин С, витамин А, витамины группы В, витамин Е, витамин D, а также никотиновую кислоту (витамин PP), рыбий жир, марганец, серу и медь.

Витамины для волос

Выбирая витамины для здоровья и красоты волос, обращайте внимание на состав. Желательно, чтобы туда входили витамины группы В: В1 (тиамин), В12 (цианокобаламин), В8 (инозитол), В5 (пантотеновая кислота), В3 (ниацин), а также витамины А (ретинол), Н (биотин). Никотиновая и пантотеновая кислота увеличивает приток крови к волосяному фолликулу, улучшает питание близлежащих клеток. Витамины В12 и В1 ускоряют деление клеток, провоцируют быстрый рост волос. А витамин В8 останавливает выпадение волос. Если в составе присутствуют вышеперечисленные витамины, то после нескольких приемов препарата вы заметите, как улучшилось состояние ваших волос. Кстати, данный состав подходит не только женщинам, но и мужчинам. Купить витаминный комплекс для красоты и здоровья волос можно в сети наших магазинов, а также в нашем интернет-магазине. Вас порадует широкий ассортимент витаминных комплексов по уходу за волосами от лучших украинских и мировых производителей. Цены на данные витамины могут варьироваться в зависимости от бренда и количества таблеток или капсул в упаковке. Бытует мнение, что витамины или БАДы не действенны по сравнению с косметическими средствами (шампунями, маслами, масками и т. д.), но это ошибочное мнение, ведь красота и здоровье начинаются изнутри.

Лучшие витаминные комплексы для кожи лица

Прежде чем купить витамины для кожи необходимо определить тип, возраст и сопутствующие проблемы, на решение которых направлено действие препарата. В состав лучших витаминных комплексов для кожи лица должны входить коллаген, ретинол, биотин, гиалуроновая кислота, которая тесно связана с коллагеном, эластином – белками, составляющими основу соединительной ткани. Самые полезные комплексы витаминов для сухой кожи лица содержат достаточное количество жирорастворимых активных веществ – ретинола, токоферола.

Витамины для ногтей: как выбрать?

Кроме косметического ухода за ногтями, необходимо принимать препараты внутрь. Больше всего ногтям необходимы витамины E, D, C, B, H. Их можно получить из продуктов питания – рыбы, овощей, морепродуктов. Чтобы понять, чего не хватает вашим ногтям, присмотритесь к ним. Ломкая ногтевая пластина скажет вам о том, что организму не хватает биотина и витамина D, а тонкие и прозрачные ногти укажут на дефицит витамина В, йода, железа и цинка. Если ногти в прямом смысле крошатся, ваш рацион необходимо дополнить белком. Нехватка йода, железа и фолиевой кислоты станет причиной появления белой лунки у основания ногтя, а нехватка кальция способствует появлению белых полос и пятен на ногтях. Если же вы видите, что ваши ногти желтеют, значит организму не хватает селена и витаминов PP и В5.