Как правильно выбрать витамины для волос, кожи, ногтей?

19.11.2019 29.02.2024
16724
Просмотров: 16724

Какая женщина не мечтает о здоровой коже, идеальных волосах и ухоженных ногтях? В погоне за красотой и молодостью все средства хороши. Поэтому сегодня все больше женщин дополняет свой рацион питания разнообразными витаминами и БАДами. К счастью, теперь все самые необходимые витамины и минералы можно получить, принимая комплекс витамин. Что же должно быть в составе той самой чудо-капсулы для красоты и здоровья кожи, волос и ногтей?


Какие витамины нужны?

Одним из важных компонентов здоровья являются витамины и минералы, их достаточное количество в организме. В случае дефицита даже одного из элементов организм может дать сбой и первым делом это проявляется ухудшением здоровья волос, кожи и ногтей. Принимая БАДы или витамины для красоты и здоровья, важно, чтобы в составе действующих ингредиентов были следующие вещества:

  • витамин А (или ретинол). Благодаря большому количеству антиоксидантов ретинол способствует улучшению иммунной системы и поддержанию молодости кожи. Также витамин А уменьшает выделение себума и ломкость волос. Для волос ретинол является крайне необходим. Он подавляет деятельность грибков и предотвращает расслаивание ногтей;
  • токоферол (или витамин Е). Прямым назначением этого вещества является поддержание репродуктивных функций женщины. Витамин Е необходим для поддержания волосяных фолликулов и предотвращения выпадения волос. Для поддержания молодости и здоровья кожи данный витамин также необходим. Из-за его недостатка кожа начинает шелушится и появляется чувство стянутости. Так, витамин Е является завсегдатаем косметических продуктов для сухой кожи;
  • витамин С или аскорбиновая кислота способствует укреплению не только иммунитета, но и волос и ногтей. Достаточное количество витамина С необходимо для ускорения процессов регенерации клеток, а также для активизации кровотока;
  • витамин D. В межсезонье и в холодное время года нехватка этого витамина ощущается гораздо сильнее. Витамин D вырабатывается в организме при получении достаточного количества солнечных лучей. При его дефиците ухудшается состояние ногтей (ломкость и расслоение) и волос (кончики стают посеченными и истощенными);
  • витамины группы В. У каждого вещества, принадлежащего к данной группе, имеется свое конкретное предназначение. Так, например, витамины В2 и В5 отвечают за состояние кожи. Если организму этих веществ достаточно, то клеточное обновление происходит быстрее, волосы меньше секутся, а кожа имеет здоровый вид. Самым лучшим витамином данной группы считается витамин В7 (биотин). Именно он отвечает за здоровье волос, укрепляя и насыщая волосы всем необходимым.

Также витамины для волос, кожи, ногтей зачастую имеют в составе цинк, коллаген и кератин. Они являются незаменимыми веществами для поддержания здоровья кожи. Наличие в составе гиалуроновой кислоты только усилит действие витаминов. Гиалуроновая кислота тесно связана с коллагеном, эластином – белками, составляющими основу соединительной ткани.


Как выбрать?


Решив купить витаминный комплекс, придерживайтесь несложных рекомендаций, чтобы получить максимум пользы от приема. Первым делом изучите состав комплекса. В его состав обязательно должны входить не только витамины, но и микроэлементы: кальций, цинк, магний и т. д. Лучше обойти стороной препарат, в составе которого много вспомогательных веществ, а также ароматизаторов и красителей. Отдавайте предпочтение витаминным комплексам, в составе которых содержится большое количество природных компонентов. 
Сегодня купить комплекс витаминов можно в интернет-магазине medtechnika.com.ua или в одном из магазинов сети Рідні Медтехника. 
Кстати, большой популярностью среди покупателей пользуются следующие витаминные комплексы:


Country Life Биотин, 1000 мкг, 100 таблеток

“Биотин” американского бренда Country Life зарекомендовал себя как продукт, спасающий от облысения и как витамин, который действительно дает прекрасные результаты после применения.

Витаминный комплекс швейцарского бренда Swiss Energy состоит из витаминов А, С, Е, селена, коэнзима Q10 и биотина. Идеальный состав в одной капсуле для получения всего самого необходимого. 

"Волосы Кожа Ногти" – добавка "тройного действия", содержащая витамины группы В, витамин С, метионин, кальций, железо, цинк и обогащенная экстрактом виноградных зерен и ламинарией. 

Перед покупкой любого препарата необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, ведь только он сможет определить, какого именно вещества не хватает вашему организму.

Комментарии
Оставьте свой комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован

0 800 500 128

*звонки по Украине бесплатно

График работы call-центра:

8:00-20:00 пн-вс